Stačí pár slov a úsmev je na svete. Úprimný kompliment dokáže zázraky pre psychiku aj vzťahy – často na ne však zabúdame. Prečo to nevyskúšať práve v sobotu (24. 1.), keď je Medzinárodný deň komplimentov?
Pochvala, ktorú vyslovíme úprimne, má často väčšiu váhu, než si uvedomujeme.
„Veľmi dôležitý faktor na podporenie sebadôvery, dobrej nálady a určite môže zlepšiť aktivitu človeka, dodať mu energiu a cíti sa lepšie... Je to maličkosť, ale môže pomôcť veľkým veciam,“ uviedla klinická psychologička Zdenka Kubišová.
Rád ich dostáva každý – muži, ženy aj deti. Nejde pritom len o vzhľad, ale aj o činy či správanie.
Pochvala je ako palivo pre náš ďalší výkon. Dôležité je nielen prijímať, ale aj rozdávať.
Niekedy ich nevieme prijať, stresuje nás, čo povedať. Stačí pritom obyčajné ďakujem. Netreba ho ani hneď opätovať.
Myšlienka dňa komplimentov vznikla v zahraničí ako reakcia na stres a napätie medzi ľuďmi. Osláviť ho môžeme tak, že minimálne päť ľudí pochválime.
Aj komplimenty však treba vedieť správne formulovať. Mali by byť konkrétne. „Že máme radi jeho prítomnosť, pretože pri ňom je vždy veselo,“ uviedla príklad psychologička.
Dodala, že pokiaľ sú príliš všeobecné, tak by človek mohol mať tendenciu uvažovať o tom, či je to myslené úprimne.
Nevhodné alebo neúprimné pochvaly môžu ublížiť. To, ako komplimenty rozdávame, závisí aj od mentality. V niektorých krajinách sú ľudia otvorenejší a pochvala je prirodzenou súčasťou komunikácie.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
