Dlhá cesta autom či lietadlom, horúčavy a nedostatočný pitný režim môžu byť pre seniorov nebezpečnou kombináciou.
Podľa všeobecnej lekárky Diany Baranovej môže byť pre starší organizmus záťažou už samotná cesta. Dlhé cestovanie autom či lietadlom podľa nej predstavuje záťaž pre ľudí každého veku, u seniorov je však riziko ešte vyššie.
Prečítajte si tiež:
Niekoľkohodinové sedenie v aute alebo lietadle obmedzuje prietok krvi v dolných končatinách. Ak sa k tomu pridá nedostatočný pitný režim, krv sa zahusťuje a zvyšuje sa riziko vzniku hlbokej žilovej trombózy.
Podľa lekárky prispieva k strate tekutín aj suchý vzduch v klimatizovaných priestoroch. Seniori navyše často nepociťujú smäd tak intenzívne ako mladší ľudia.
Odporúča preto pravidelne dopĺňať tekutiny aj bez pocitu smädu, počas cesty robiť prestávky a hýbať nohami, aby sa podporil krvný obeh.
Prečítajte si tiež:
Baranová odporúča konzultáciu s lekárom najmä ľuďom so srdcovým zlyhávaním, po infarkte, diabetikom či pacientom s ischemickou chorobou srdca.
Opatrní by mali byť aj ľudia so zle kompenzovaným vysokým krvným tlakom. V horúčavách totiž môžu lieky účinkovať odlišne a môže byť potrebná úprava liečby.
Pred náročnejšou cestou by sa podľa nej mali poradiť s lekárom aj pacienti po cievnej mozgovej príhode alebo ľudia s chronickými ochoreniami obličiek či pľúc.
Lekárka zároveň pripomína, aby si cestujúci skontrolovali dostatok liekov a mali ich uložené v príručnej batožine.
Prečítajte si tiež:
Pri dehydratácii podľa lekárky patrí medzi hlavné príznaky výrazný smäd, sucho v ústach a tmavý moč. Práve jeho farba môže napovedať, či organizmu chýbajú tekutiny.
Úpal sa môže prejaviť slabosťou, bolesťou hlavy, závratmi, zmätenosťou, vysokou telesnou teplotou, horúcou suchou kožou, nevoľnosťou či vracaním. V závažných prípadoch môže dôjsť aj k strate vedomia.
Pri problémoch so srdcom upozorňuje na tlak alebo bolesť na hrudníku, ktorá môže vystreľovať do ramena, krku, sánky či medzi lopatky. Varovnými príznakmi sú aj výrazná dýchavica, studený pot alebo náhla slabosť. Takéto stavy podľa lekárky určite netreba podceňovať.
Práve sa číta
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
