Už ste sa dnes usmiali? Smiech je totiž najlacnejší liek

Smiech nás sprevádza už od troch mesiacov života a dokonca aj lieči. Ak ste sa dnes ešte nezasmiali, video pod článkom vám pery určite roztiahne. Dnešok je totiž svetovým dňom úsmevu.

Smejeme sa už od malička a dávame ním jasne najavo, že sa cítime dobre. Tak, ako o láske, tak aj o úsmeve vzniklo niekoľko známych piesní. Čo si budeme nahovárať, asi každý sa už aspoň raz zasmial na tom druhom, ako spieva v piesni Karol Duchoň: Škodoradosť je najväčšia radosť.

"V tejto ťažkej dobe keď človek nemá nejaké istoty pred sebou tak ten smiech trošku pomáha odľahčiť tú situáciu každodenného života," hovorí v ankete Braňo Čukan.

Smiech dokonca lieči a to aj vtedy keď sa usmievate na silu, hovorí Darina Hrabovská, primárka psychiatrického oddelenia nemocnica Bojnice: "Smiech je najlacnejší liek. Zvyšuje sa srdcová frekvencia, kapacita pľúc, metabolizmus sa urýchľuje, čiže spaľujeme viac kalórii.

Do smiechu nám ale vždy nie je. Podľa odborníkov sa o to ale treba pokúšať, ako sa len dá. Usmievavý človek je vraj v súkromí ako aj v práci šťastnejší. Dobre je si vždy nájsť nejaký dôvod na ten smiech rozdávať ho okoliu a možno tak bude svet krajší.