Keď sny nie sú sladké, ale hrôzostrašné

Poznáte to, po dlhom a únavnom dni konečne padneme do postele a namiesto pokojného spánku však prichádza kolotoč čudesných snov.

Zakopli ste pri zaspávaní o obrubník a vaším telom trhlo? Alebo vás v sne niekto naháňal a vy ste pred ním nedokázali utiecť, pretože ste mali nohy ako z olova? Nie je to však žiadne spojenie s druhým svetom. Spánková paralýza je normálny stav, ktorý len bráni snovým pohybom realizovať sa.

Sen sa tvorí v čase kedy naša rozumná, racionálna časť spí, ale niekde sa ten obsah vytvorí v deji. Preto je ťažké ju pochopiť alebo si ju vysvetliť.

"Samozrejme, že za naším chrbtom nebehajú levy a nepadáme do priepasti v Himalájach, ale za naším chrbtom behá kopu vecí, ktoré nás prenasledujú. A vieme spadnúť do akýchkoľvek priepastí, finančných alebo vzťahových," vysvetľuje André Hrozáň, psychológ.

Môžeme veriť, že sa nám takto prihovára naša duša, alebo byť skeptickí a brať to ako jednoduchú filtráciu informácií. Môže to signalizovať duševnú poruchu, ale nie je to špecifický prejav, na základe ktorého by sme mohli určiť diagnózu.

"Spánok má mať svoju kultúru. Keď niekto len príde a zaspí, ani sa neprezlečie do pyžama, to môže jeho spánok tiež ovplyvniť, radí psychológ André.