V zamestnaní trávime zhruba 40 hodín týždenne. Zahĺbení do práce často zabúdame na to, že by sme sa mali hýbať. Možnosť objednať si jedlo k pracovnému stolu či „kávičkovanie“ v zasadačke nášmu pohybovému aparátu isto nenahráva a počet odchodených krokov na našich smart hodinkách sa akoby zasekol.
Nedostatok pohybu však podľa prieskumov znižuje efektivitu práce a nad touto hrozbou sa mnohé firmy začínajú seriózne zamýšľať. Pravidelná možnosť cvičenia počas pracovnej doby tak naberá reálne rozmery.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
