Nebojte sa, nebudeme vám hovoriť o novej diéte. Tento raz spojíte príjemné s užitočným.
Kilá po pôrode deprimujú nejednu mamičku. Ak sa Vám nedarí schudnúť, skúste s nami ešte jednu zaujímavú metódu.
Nebojte sa, nemienime vám nijako upravovať jedálničiek ani vás posielať do posilňovne. Práve naopak. Tento raz spojíte príjemné s užitočným. Jediné, čo na to potrebujte, je vaše dieťa.
Je to cvičenie, pri ktorom vaše dieťatko predstavuje živé závažie. Úžitok z cvičenia majú však obidve strany - mamičky - poriadny tréning a zaručenú svalovicu, bábätká zase zábavu. Zvedavé boli aj naše tri mamičky a špeciálne cviky s bábätkami sa preto rozhodli otestovať na vlastnej koži.
Zabudnite na fitká a nechajte sa inšpirovať reportážou Lenky Perželovej, ktorú spracovala do relácie Reflex.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
