Pravda alebo mýtus?
Vo svete diét, zdravého stravovania a chudnutia nejde o žiadnu novinku. Diéta je známa ako lunárna a ako to už býva zvykom, reklamu jej robia práve celebrity. Keďže súvisí s Mesiacom, dostala novú prezývku vlkodlačia.
Nie, nejde o zbavovanie sa kilogramov pomocou obdivovania sexy predstaviteľa Jaboca z Twilightu, ktorého si zahral Taylor Lautner. Jej podstata spočíva v tom, aby sa žena prispôsobila vplyvu Mesiaca. Ten má na účinky vody v našom tele rovnaký vplyv ako na príliv a odliv.
Mnohí tvrdia, že vďaka tejto diéte sa zbavíte takmer troch kilogramov za 24 hodín.
Princíp je jednoduchý. Počas fázy, kedy z Mesiaca ubúda, by ste sa mali stravovať striedmo. Počas splnu by ste mali piť len vodu či nesladené čaje. Keď Mesiac pribúda, môžete prijať viac jedla.
V čase splnu je Mesiac k Zemi najbližšie a jeho gravitačná sila je najväčšia, preto sa celý metabolický proces urýchľuje. Odporúča sa diétu držať maximálne tri dni. Objavili sa však aj správy, že to pokojne môžete skúšať aj šesť dní.
Odborníci však nie sú takí nadšení. Tvrdia, že sa dodnes nepreukázal účinok Mesiaca na ľudský organizmus. Jednodňový detox vám síce pomôže, ale určite neschudnete toľko, ako mnohí avízujú.
"Ak účinkom Mesiaca skutočne znížime obsah vody v tele, tak je tento efekt dočasný. Cieľom straty hmotnosti je zníženie prebytočného tuku a nie množstva vody. Každá strava, v ktorej obmedzíme príjem kalórií alebo nejeme istý čas vôbec, má za následok úbytok na váhe, ale je to na určitý čas," hovorí Jeanette Crosland z Britskej asociácie dietológov.
"Ide o ďaliu "diétu" navrhnutú tak, aby upútala pozornosť verejnosti, ale nie je podložená žiadnymi vedeckými faktami," dodáva.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
