Reportérka relácie Reflex dve navštívila, ktoré sa podelili s ňou o cenné rady pre vás.
Zrejme každý z nás pozná, čo je to neodolateľná chuť na sladké a zrejme každý z nás - niekedy aj o polnoci - neváha otvoriť chladničku a umlčať hlad. No to, čo sa nám už darí uplatňovať menej, je pohyb. Aj preto sme zašli za „športuchtivými" inštruktorkami, ktoré nám prezradili ich recepty na krásnu líniu.
Inštruktorky skupinových cvičení vám dajú cenné rady. Čo im nesmie chýbať nikdy v chladničke a ako riešia chuť na sladké?
Hodina sa rovná štyri percentá nášho dňa, tak prečo ich márniť práve vylihovaním?
Vybrali sme sa ale za tými, ktorí športu venujú aj 80 percent denne. A pohyb sa stal doslova ich drogou.
Čo sa skrýva za tým, že majú tieto inštruktorky toľko energie na rozdávanie? Čo musia mať vždy v chladničke, ako riešia chuť na sladké a ako sa nakopnú do dňa?
Odpovede na tieto otázky nájdete v reportáži Lenky Perželovej, ktorú sme odvysielali v relácii Reflex.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
