Už tento víkend sa manažérka výroby v továrni na potraviny zúčastní súťaže World Beauty Fitness & Fashion.
Tridsaťročná Ingrida Radevic z Londýna sa rozhodla radikálne zmeniť životný štýl. Do cvičenia sa pustila v novembri minulého roka, kedy bola štyri mesiace po pôrode dcérky Arie. Dnes cvičí päťkrát do týždňa. Píše Daily Mail.
Už tento víkend sa manažérka výroby v továrni na potraviny zúčastní súťaže World Beauty Fitness & Fashion a v kategórii pre amatérky s názvom Diva Fitness Model má veľkú šancu na úspech.
Ingrida sa vždy snažila udržiavať v kondícii, ale jej sen zúčastniť sa takejto súťaže musela odložiť, keď v roku 2014 otehotnela. "Našla som si osobného trénera a dva dni predtým, ako som mala začať makať som zistila, že som tehotná. Bolo to trošku sklamanie, ale samozrejme, že som sa veľmi tešila," povedala Ingrida.
Cvičeniu sa venovala aj počas tehotenstva, ale len tak zľahka chodila do posilňovne dvakrát do týždňa. Napriek tomu pribrala v tehotenstve 22 kíl. "Chcela som byť fit aj v tehotenstve, ale nepodarilo sa mi to. Môj nutričný plán nebol vyrovnaný, jedla som veľa nezdravých jedál. Nemala som čas myslieť na zdravé jedlo, keďže som robila v továrni aj nočné smeny," vysvetlila mamička.
Dcérku Ariu priviedla na svet v júli 2015 a nechcela dlho čakať na to, kým sa dostane do formy. "Aj pre čerstvé mamičky je dôležité, aby boli aktívne. Tiež môžu mať nejaký ten život popri materskej," tvrdí.
Ingrida začala na sebe pracovať päť až šesťkrát týždenne, zmenila stravovací plán, do ktorého pridala veľa kuracieho a hovädzieho mäsa či tvaroh. Z 82 kíl schudla na 56.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
