Markizáci majú za sebou už niekoľko tohtoročných bežeckých podujatí, na ktorých za nabehané kilometre zbierajú financie na podporu duševného zdravia.
Bežecká iniciatíva našich kolegov a Nadácie Markíza s názvom Každý kilometer sa počíta je už v plnom prúde.
„Musím povedať, že v druhom roku sami na sebe ako bežci vidíme, že sa nielen chceme niekam posúvať, ale že sa aj reálne posúvame,“ povedala projektová manažérka Nadácie Markíza Dana Šinková.
K dobrému výkonu je však potrebná aj dobrá technika a s ňou, ruka v ruke, alebo radšej noha k nohe, súvisí aj správna bežecká obuv.
Naše nohy dostávajú počas roka poriadne zabrať, preto sme sa rozhodli nezanedbať žiadny detail. Pri výbere obuvi sme sa teda obrátili na odborníkov.
„Teším sa, že sa zaujímame práve o to, ako sa môžeme zlepšiť, snažíme sa študovať si veci o behu aj strave. A preto je úplne super, že máme tiež možnosť diagnostiky chodidiel,“ dodala.
Na analýzu našich chodidiel sme navštívili miestnu bratislavskú športovú predajňu, kde nám podrobne vysvetlili, načo treba dbať pri výbere vhodnej bežeckej obuvi.
„Dôležité je zvoliť si správnu topánku na povrch, pretože veľa ľudí si vyberie topánky na asfalt, ale idú do terénu,“ vysvetlil vedúci predajne Samuel Boroš.
Ak bežec zanedbá výber obuvi, môže si beh poriadne skomplikovať a nedajbože s týmto športom skončiť.
„Ak si človek vyberie nesprávnu obuv, môže mať problémy napríklad s kolenami,“ doplnil Boroš.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
