Slnečné okuliare nie sú len módny doplnok. Lekár vysvetľuje, prečo je UV žiarenie nebezpečné pre oči a ako si vybrať okuliare, ktoré vás skutočne ochránia.
Letné mesiace prinášajú so sebou nielen vysoké teploty, ale aj prudké slnečné žiarenie, ktoré má neblahý vplyv na ľudské zdravie. Kým väčšina ľudí sa poctivo natiera opaľovacím krémom, ochranu očí pred UV žiarením často zanedbávame. A pritom ide o veľmi citlivú časť tela, ktorá si zaslúži zvýšenú pozornosť.
Primár očnej kliniky Radovan Piovarči upozorňuje, že nosenie slnečných okuliarov je oveľa viac než len módna záležitosť. „Ochrana zraku pred UV žiarením má zdravotný význam. Dlhodobé vystavovanie očí slnku môže viesť k poškodeniu rohovky, spojiviek, ale aj k predčasnému starnutiu pokožky okolo očí,“ vysvetľuje odborník.
Zrak je síce vybavený prirodzeným UV filtrom, no ten sa postupne vyčerpáva. O to dôležitejšie je zvoliť si kvalitné okuliare s UV filtrom, ideálne označeným ako UV 400, ktoré chránia celé spektrum škodlivého žiarenia.
„Ľudia si často kupujú okuliare s tmavými sklami bez ochranného filtra. Tie môžu byť dokonca kontraproduktívne – rozšíria zrenice a do očí sa dostane ešte viac UV žiarenia,“ varuje Piovarči.
Medzi menej známe riziká patrí aj takzvaná vodná slepota. Hoci nejde o oficiálny lekársky termín, opisuje stav, pri ktorom sa rohovka poškodí vplyvom odrazeného UV žiarenia z vodnej hladiny.
„Voda, podobne ako sneh alebo piesok, odráža slnečné lúče späť, a tým sa intenzita žiarenia znásobí. Výsledkom môže byť bolestivý zápal rohovky – keratitída,“ vysvetľuje lekár. Symptómy zahŕňajú intenzívnu bolesť, pálenie, svetloplachosť a zhoršené videnie, ktoré môže trvať aj niekoľko dní.
Pri výbere slnečných okuliarov netreba podceňovať ich kvalitu. Odborník dôrazne neodporúča nákup lacných „fashion“ okuliarov na trhoch alebo v bižutériách, ktoré síce vyzerajú štýlovo, ale nemusia obsahovať žiaden UV filter. „Nenechajte sa oklamať nálepkou. Pravý UV filter vám overia len v optike pomocou špeciálneho prístroja,“ radí.
Zrak je nenahraditeľný a jeho poškodenie sa často nedá zvrátiť. Preto, ak sa chystáte na pláž, k jazeru alebo do hôr, slnečné okuliare by mali byť rovnako automatickou výbavou ako opaľovací krém. Vaše oči sa vám poďakujú.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
