Učebnice, peračník, desiata, k tomu ešte niečo na pitie. Ani nevieme ako a žiak nesie na chrbte niekoľko kilogramov.
Koľko kilogramov nosia naše deti na chrbtoch? Príliš ťažká školská taška preťažuje svalstvo chrbtice. Rodičia by podľa odborníkov mali pravidelne kontrolovať aktovky najmä menším deťom, či v nich nenosia aj zbytočnosti.
Učebnice, peračník, desiata, k tomu ešte niečo na pitie. Ani nevieme ako a žiak nesie na chrbte niekoľko kilogramov.
Existuje však vzorec, podľa ktorého by hmotnosť naplnenej školskej tašky nemala prekračovať desať percent hmotnosti dieťaťa. Čiže ak má vaše dieťa napríklad 30 kilogramov, jeho taška by mala vážiť najviac tri.
Všeobecne by taška najmenších mala vážiť najviac 2,5 kilogramu, tašky tretiakov a štvrtákov maximálne 3,5 kilogramu, no a na druhom stupni najviac do piatich kilogramov. Sú to však iba odporúčania.
Čo sa deje pri príliš ťažkej taške vysvetľuje všeobecná lekárka pre deti, dorast a dospelých. „Pri nadmernej záťaži je chrbátik preťažovaný, svalstvo stuhne a postupne sa môže kriviť aj chrbtica,“ vraví Milena Nosková.
Odborníci odporúčajú ťažšie položky nahradiť ľahšími. Napríklad tvrdé dosky plastovými alebo plnú fľašu poloplnou. Dieťa si vie vodu dodatočne napustiť aj v škole.
A pozor aj na umiestnenie tašky na chrbte.
„Aby mala taška anatomickú výstuhu chrbta, dostatočne široké popruhy. Nemala by presahovať driekovú časť chrbta, lebo potom vlastne to ťažisko nie je na správnom mieste, a tým pádom sa dieťatko viac kriví. A najmä, aby nosili tašky na oboch pleciach,“ podotýka.
O tomto probléme školy vedia a snažia sa ho riešiť. Nie všetko si musia žiaci brať zo školy domov. Viac v reportáži.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
