Vysokoškoláčka sa pripravuje na blížiace sa majstrovstvá sveta v Srbsku a tak trénuje dvojfázovo 4 až 5-krát do týždňa.
Potiahnu kamión a vrecia s pieskom bez problémov zdvihnú nad hlavu. Ženy sa mužom vyrovnajú vo všetkom, dokonca aj v silových športoch. Ukážeme vám, čo dokáže najsilnejšia žena na Slovensku. Pri pohľade na súťaže silných žien, mnohí chlapi blednú závisťou. Tieto dámy dokážu neuveriteľné veci.
Aj my však máme železnú lady. Takto trénuje 22-ročná Bardejovčanka Jana Vašková, čerstvá majsterka Slovenska v súťaži silných žien a rovnako majsterka sveta v silovom trojboji.
„Prekonala som tri svetové rekordy a to v drepe, v tlaku na lavičke a v mŕtvom ťahu," hovorí Jana Vašková
Pozrite sa s akou ľahkosťou odhodí 50 kilogramové závažie. So silovým trojbojom začala pred tromi rokmi. Mala na to fyzické predpoklady.
„No už keď v kročila do môjho fitka, už vtedy som videl podľa jej pohybu podľa jej postavy, silové schopnosti tam boli, tak som ju oslovil," spomína jej tréner Marcel Matej.
Je takmer isté, že Janka je silnejšia ako priemerne trénovaný chlap. Železná lady sa pri cvičení so 40 kilogramovým závažím ani nezapotila. Činku zdvihla 20 krát. A náš redaktor iba 7. Vysokoškoláčka sa pripravuje na blížiace sa majstrovstvá sveta v Srbsku a tak trénuje dvojfázovo 4 až 5 krát do týždňa. Sila však nie je iba o cvičení ale aj o oddychu a strave.
„Hlavne sú tam proteíny, mäso zelenina, a podľa toho či chudnem alebo priberám, tak sa tam pridávajú sacharidy," vysvetľuje Jana.
Jankine maximum v tlaku na lavičke je 120 kilogramov, čo je dokonca svetový rekord, teraz má naložených 90 kíl a to je pre ňu úplná malina. No a čo je pre Janku hračka tak to je pre mnohých život ohrozujúca situácia.
Sledujte atraktívne športy naživo aj zo záznamu na Voyo
