Máte minútu?

Krátky dotazník nám pomôže vylepšiť web pre všetkých čitateľov. Váš názor je pre nás dôležitý.

Spustiť dotazník

Prepadla vás náhla bolesť hlavy, nevoľnosť či únava? Čistý vzduch na tieto veci pomáha

Sára s Evou v duelovej aréne
Zdroj: Yuttana Jaowattana / Shutterstock.com

Dlhodobý pobyt v nevyhovujúcom interiéri nám však môže spôsobiť bolesti hlavy, nevoľnosť alebo únavu.

Väčšinu nášho života teraz trávime v interiéroch. Podľa prieskumov je to v priemere až 90 % času, pričom obrovské množstvo obyvateľov mesta trávi vonku menej ako jednu hodinu denne. Nehovoriac o obmedzeniach, ktoré nás donútili byť v interiéri ešte častejšie. A pritom by si každý z nás tak rád doprial, aby vzduch, ktorý v týchto priestoroch dýchame, bol svieži a čistý.

Samozrejme, je ťažké posúdiť čistotu a kvalitu vzduchu v exteriéri. Dlhodobý pobyt v nevyhovujúcom interiéri nám však môže spôsobiť bolesti hlavy, nevoľnosť alebo únavu. Ako sa tomu vyhnúť? Máme pre vás jednoduché riešenie.

Aký by mal byť vzduch v interiéri?

Ideálny vzduch pre človeka je o správnom zložení atmosféry, v ktorej sa aktuálne nachádzame. Optimálnymi hodnotami je podiel dusíka 78 %, kyslíka 21 %, menej ako 1 % sú iné plyny.

Žiaľ, o ideálnom vzduchu, ktorý dýchame, môžeme v mnohých prípadoch len snívať, pričom v mestách a priemyselných zónach to platí dvojnásobne. Takéto prostredie sa vyznačuje zložením, ktoré obsahuje veľa škodlivých látok a nečistôt - ako sú plyny, tak aj malé rozptýlené častice, pričom množstvo kyslíka klesá pod 20 %.

Pozitívne účinky zdravej klímy

Vdýchnutie škodlivej zmesi vzduchu, ktorá sa k nám do interiéru dostane nielen cez okná, je veľmi nebezpečné, najmä počas spánku. Urýchľuje sa tým proces starnutia tela a jeho buniek, ovplyvňujú kognitívne schopnosti a nervový systém.

Vo vlastnom záujme by sme to mali čím skôr zmeniť, pretože čerstvý vzduch má veľa pozitívnych účinkov, kde k tým najdôležitejším patria:

· psychická pohoda;

· silná imunita;

· zdravšia krv a lymfy;

· minimálna podráždenosť, únava a bolesti hlavy;

· lepšia pleť;

· stimulácia pamäte a sústredenia;

· lepšia kvalita spánku.

Aby ste si ale tieto výhody čerstvého a zdravého vzduchu užili naplno, je potrebné vycestovať do prírody, lesov alebo k moru. Existuje však aj iné a možno oveľa pohodlnejšie riešenie.

Čistička vzduchu vás zbaví problémov

Prachu, pachov, nekvalitného vzduchu alebo alergénov v dome - toho všetkého sa môžete zbaviť pomocou jednoduchej klimatickej technológie. Moderná čistička vzduchu má vo svojej špeciálnej úprave niekoľko filtrov na postupné čistenie ovzdušia, ktoré sú schopné odstraňovať pachy, alergény a ďalšie drobné čiastočky. Takáto „práčka vzduchu" vám pomôže:

· zachytiť v priestore veľké častice a nečistoty;

· odstrániť pachy, peľ, plyny, formaldehyd a spóry plesní;

· zvlhčiť vzduch;

· ionizovať ho a prečistiť.

Samozrejme, závisí od toho, do ktorého modelu investujete. Podstatné je, že moderné typy čističiek vzduchu môžete ovládať aj z mobilu a využiť v rôzne veľkých priestoroch.

Váš domov bude bez vírusov a baktérií, čistý a plný zdravého vzduchu, ktorý zdvihne náladu každému z vás. Tak sa o tom presvedčte a svoj domov si s čističkou vzduchu osviežte.

BRATISLAVA/PR článok
Voyo

Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo

TOP ČLÁNKY

Sledujte kanál spravodajstva Markízy

K téme PR

Dôležité udalosti