Ráno nestačí zimná bunda, poobede len tričko. Slováci bojujú s počasím, ktoré môže spôsobovať únavu aj problémy s oblečením.
Jar na Slovensko prináša prvé príjemné slnečné lúče, ale aj výrazné teplotné rozdiely medzi ránom a popoludním. Kým počas dňa môže byť teplo, rána zostávajú stále mrazivé. Takéto výkyvy počasia dokážu nielen sťažiť výber oblečenia, ale aj potrápiť náš organizmus.
Aktuálne počasie prináša na Slovensko typické skoré jarné podmienky. Denné teploty sa počas slnečných dní šplhajú približne na 12 až 17 °C, miestami na juhozápade aj vyššie. Úplne iná situácia však panuje v noci a skoro ráno, píše portál iMeteo.
V čase, keď mnohí vyrážajú do práce alebo školy, teploty klesajú približne na 2 až -3 °C. V niektorých údoliach môžu byť ešte nižšie, miestami až od -3 do -8 °C. Rozdiel medzi rannými mrazmi a popoludňajším teplom tak môže v priebehu niekoľkých hodín dosiahnuť až približne 18 °C.
Takéto rýchle zmeny počasia predstavujú záťaž aj pre ľudské telo. Ráno musí organizmus produkovať viac tepla, aby si udržal stabilnú telesnú teplotu. Počas teplejšieho popoludnia sa naopak ochladzuje, čo vedie napríklad k rozširovaniu ciev či poteniu.
Práve tieto zmeny môžu vyvolávať únavu, ospalosť, zníženú výkonnosť alebo podráždenosť. Veľké teplotné rozdiely zároveň často spôsobujú, že sa ľudia nevhodne oblečú – ráno potrebujú teplejšie vrstvy, no popoludní už môžu byť zbytočne prehriati.
Denná teplotná amplitúda preto patrí medzi faktory, ktoré môžu súvisieť s jarnou únavou. Okrem počasia ju však ovplyvňujú aj ďalšie okolnosti, napríklad viac slnečného žiarenia, zmena času či celková adaptácia organizmu na príchod jari.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
