Zima dáva pokožke poriadne zabrať. Chlad, vietor či suchý vzduch v prekúrených miestnostiach môžu narušiť jej prirodzenú ochrannú bariéru.
Počas zimných mesiacov je pokožka vystavená viacerým stresovým faktorom. Chlad, mráz, vietor či veľké teplotné rozdiely medzi exteriérom a vykurovanými miestnosťami môžu postupne narušiť jej prirodzenú ochrannú vrstvu. Koža tak musí neustále reagovať na meniace sa podmienky, čo ju môže oslabiť a znížiť jej schopnosť udržiavať potrebnú vlhkosť.
Dermatologička Adriána Tomeková vysvetľuje, že ide najmä o poškodenie takzvaného hydrolipidového filmu, teda ochrannej bariéry, ktorá pomáha pokožku chrániť pred vonkajšími vplyvmi a zároveň udržiavať jej hydratáciu.
„Keď je táto ochranná bariéra narušená, pokožka je suchá, napätá, často sa šúpe a môže aj svrbieť alebo páliť,“ uviedla odborníčka.
Tento problém pritom nepostihuje len ľudí so zdravou pokožkou, ktorí si zmeny všimnú najmä po zime. Ešte výraznejšie sa môže prejaviť u pacientov s kožnými ochoreniami, ako sú atopická dermatitída, psoriáza či rosacea, pri ktorých býva koža citlivejšia a na vonkajšie podmienky reaguje intenzívnejšie.
Podľa dermatologičky je základom starostlivosti o pokožku dostatočná hydratácia a používanie vhodných krémov.
Odporúča najmä prípravky obsahujúce kyselinu hyalurónovú, ceramidy, panthenol alebo glycerol. Tie pomáhajú obnovovať ochrannú bariéru kože.
Dôležité je tiež pravidelné premastenie pokožky, ideálne po sprchovaní, keď je ešte mierne vlhká.
Odborníci zároveň upozorňujú, že niektoré zvyky môžu stav pokožky zhoršiť. Patrí medzi ne napríklad používanie agresívnej kozmetiky, príliš horúca voda pri kúpaní alebo časté peelingy.
Dermatológovia tiež pripomínajú, že ochrana pred slnečným žiarením je dôležitá počas celého roka – aj v zime či na jar.
Pozrite si pokračovanie rozhovoru, v ktorom sa dozviete viac:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
