Už polroka trénuje pravidelne pod dohľadom trénera.
Seniorovi po operácii chrbtice hrozilo, že sa už nebude plnohodnotne pohybovať. Sedemdesiatštyriročný František Obermayer však dnes pravidelne cvičí vo fitnescentre, športuje a ukazuje, že začať s pohybom sa dá v každom veku.
Dovtedy vitálny senior tesne po operácii chrbtice zrazu čelil predstave, že už nemusí nikdy plnohodnotne chodiť.
„Bol to šok, lebo celý život som športoval a zrazu by som nemal chodiť. Je veľmi psychicky náročné zvládnuť to,“ priznal.
Silné bolesti, poškodený nerv a operácia. Lekári mu nedokázali zaručiť, či sa ešte vráti do bežného života. Hrozilo aj to, že sa bude musieť rozlúčiť so stolným tenisom, ktorý hrával závodne viac než 60 rokov.
„Realita je dosť krutá, lebo musíte ležať na chrbte bez pohnutia atď., ale potom postupne sa dalo posadiť či postaviť, no všetko to trvá. To nie je z minúty na minútu ani z hodiny na hodinu,“ vysvetlil.
František sa však nevzdal. So silnou vôľou začal rehabilitovať a napokon prvýkrát v živote vo svojich 74 rokoch navštívil posilňovňu. Už polroka trénuje pravidelne pod dohľadom trénera.
„Takmer ani nevedel vyjsť hore po schodoch a teraz už behá. Je oveľa silnejší, cvičí väčšie váhy,“ povedal osobný tréner Peter Turtev.
Aby svojím príbehom inšpiroval aj ďalších nevesta mu založila účet na sociálnych sieťach. Ukazuje tam, že na pohyb nikdy nie je neskoro.
Mnohí si myslia, že po sedemdesiatke už treba spomaliť. Odborníci však hovoria presný opak – pravidelný pohyb môže predĺžiť roky prežité v zdraví.
„Odkázal by som im len toľko – nech sa nevzdávajú, lebo všetko je skoro o hlave. A druhá vec, nech cvičia.“
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
