Takto vyzerá 200 kalórií pokope v zdravých a nezdravých jedlách.
Internetový portál WiseGeek priniesol zaujímajú štúdiu, ktorá ukazuje, ako v skutočnosti vyzerá 200 kalórií v rôznych druhoch jedál. Kým podľa výsledku tohto projektu si zeleniny môžete dopriať doslova na kvantá, pri vyprážaných jedlách by ste prestali jesť skôr, ako by ste vôbec začali.
Každá z uvedených fotografií znázorňuje 200 kalórií. Keď si uvedomíme, že celý tanier brokolice zodpovedá rovnakému počtu kalórií malej lyžičke arašidového masla, možno svoj výber jedla v budúcnosti prehodnotíme.
Podľa amerického ministerstva poľnohospodárstva by mal dospelý človek konzumovať asi 2 tisíc až 2,5 tisíc kalórií denne, aby si udržiavali svoju váhu.
Ak vás téma zaujala, viac informácii nájdete tu.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
