Recept je úplne jednoduchý a poznáme ho všetci. Len či ho dodržiavame.
K obdobiam, keď náš imunitný systém dostáva najviac zabrať patrí jeseň. Noc trvá dlhšie než deň, čo vedie k zmenám v hormonálnom systéme, a tie zas ovplyvňujú výkonnosť imunitného systému.
Na „scénu" vstupuje aj veľký počet rôznych vírusových infekcií, ktoré sa s nadšením vrhajú na náš dýchací systém.
Zmeny teploty, striedanie ešte relatívne vysokých denných teplôt s nízkymi nočnými teplotami, častý výskyt dažďov či ranné a večerné hmly. Zároveň sa v obchodoch zmenšuje pestrosť výberu ovocia a zeleniny, a taktiež obsah vitamínov v nich klesá.
Organizmus a jeho imunita sú vystavené enormnému tlaku, s ktorým sa niekedy dokážu len ťažko vyrovnať. Hosťom v Teleráne bol alergológ a imunológ Boris Hruškovič, ktorý prezradil niektoré „vychytávky", aby sme neochoreli. Samozrejme, základom sú vitamíny a pravidelný pohyb.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
