Mnoho ľudí je presvedčených, že vynechanie prvého jedla dňa môže spôsobiť zdravotné problémy.
Aj vy patríte medzi tých rodičov, ktorí posadia svoje dieťa ráno k stolu a nepustia ho dokým niečo nezje?
Podľa odborníka by ste s násilnými stravovacími návykmi mali okamžite skoncovať. Raňajky vraj nie sú najdôležitejším jedlom dňa. A už vôbec nie vtedy, ak niečo konzumujeme nasilu.
Čím by ste svoj deň určite začať nemali sú kofeínovo-tabakové raňajky
Presne to je prípad aj 26-ročnej Nikol. Ešte teraz si spomína na raňajkovú diktatúru pod rodičovskou strechou.
Mnoho ľudí je presvedčených, že vynechanie prvého jedla dňa môže spôsobiť zdravotné problémy. Aj všeobecný lekár Peter Lipták tvrdí, že raňajkovať nepochybne treba.
Lucia na rozdiel od Nikol raňajkovala celý život. Nedávno však zmenila jedálenské návyky a hneď pocítila zlepšenie svojho zdravotného stavu.
Tému do relácie Reflex spracovala Lenka Perželová.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
