Zima dáva pokožke zabrať – nízke teploty, vietor a suchý vzduch ju vysušujú a oslabujú jej ochrannú bariéru. Ako sa o ňu správne starať po chladných mesiacoch? Dermatologička radí, na čo sa zamerať pri hydratácii aj výbere oblečenia.
Zimné obdobie dáva pokožke poriadne zabrať. Nízke teploty, mrazivý vietor a prechody medzi chladným vonkajším prostredím a prekúrenými miestnosťami ju vysušujú a oslabujú jej ochrannú bariéru. Preto je dôležité venovať jej zvýšenú starostlivosť.
„Najviac trpí nechránená pokožka, ktorá je vystavená vonkajšiemu prostrediu. Ide predovšetkým o ruky, tvár a pery. Pokožka pier navyše neobsahuje mazové žľazy, preto býva suchá a dehydrovaná,“ upozorňuje dermatovenerologička Adriana Tomeková.
Suché a popraskané pery môžu byť dôsledkom nedostatku vitamínov a minerálov, ale aj niektorých ochorení, ako je cukrovka, autoimunitné choroby alebo bakteriálne zápaly.
„Ak ide len o dehydratáciu, pomôžu hydratačné balzamy s obsahom vazelíny alebo bambuckého masla. Vhodné sú aj vitamíny A, D a E alebo prírodné oleje,“ radí odborníčka. Ak však pery praskajú do krvi, tvoria sa opuchy a rany sa nehoja, je potrebné vyhľadať dermatológa.
Citlivá pokožka môže negatívne reagovať aj na oblečenie. Odborníčka odporúča vyhýbať sa tmavým látkam, ktoré môžu obsahovať dráždivé chemikálie. „Ak si takéto oblečenie kúpite, najskôr ho niekoľkokrát operte, aby ste znížili jeho dráždivosť,“ radí Tomeková.
Dôležitý je aj správny výber materiálov, najmä pokiaľ ide o oblečenie, ktoré prichádza do priameho kontaktu s pokožkou. Náchylné na podráždenie sú aj chodidlá, ktoré trpia nesprávnym výberom ponožiek a nadmerným potením. Najlepšou voľbou sú preto ponožky z prírodných materiálov, najmä z bavlny, ktorá je šetrná k pokožke a umožňuje jej dýchať.
Správna starostlivosť o pokožku v zime dokáže predísť nepríjemným problémom a udržať ju zdravú a hydratovanú nielen počas najchladnejších mesiacov.
Pozrite si pokračovanie reportáže, v ktorom sa dozviete viac:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
