Masáž krku, zadržané kýchnutie a hlasná hudba do slúchadiel. Neurológ z USA upozorňuje, že aj tieto na prvý pohľad neškodné návyky môžu ohroziť zdravie mozgu.
Cievna mozgová príhoda patrí podľa webu Zdravoteka medzi najčastejšie príčiny úmrtia a invalidity. Hoci sa riziko zvyšuje s vekom, nevyhýba sa ani mladším dospelým či dokonca deťom. Prevencia je preto kľúčová – a niekedy začína práve pri drobných zvykoch každodenného života.
Neurológ Baibing Chen upozorňuje na tri zdanlivo bežné činnosti, ktoré podľa neho môžu viesť až k mozgovej príhode. Svoj názor zverejnil vo videu na sociálnej sieti, ktoré si rýchlo získalo pozornosť. Prvou z nich je používanie masážnej pištole na krk, uvádza na svojom Instagrame.
Krčná chrbtica je totiž mimoriadne citlivá oblasť, kde sa nachádzajú cievy zásobujúce mozog. Podľa odborníka môže neodborná manipulácia alebo príliš silné vibrácie poškodiť krčné tepny a spôsobiť mikrotrhliny či dokonca vznik krvnej zrazeniny. Tá by mohla viesť k upchatiu ciev a spôsobiť mozgovú príhodu.
Ďalšou rizikovou činnosťou je zadržovanie kýchnutia. Mnohí to považujú za nevinný reflex, no podľa lekára to môže spôsobiť vážne poškodenie.
„Kýchanie vyvíja veľký tlak – vyšší než v pneumatikách auta. Keď ho zadržíme, tento tlak smeruje do hlavy, uší a krku. Môže prasknúť bubienok, natrhnúť tkanivo v hrdle alebo spôsobiť únik vzduchu do hrudníka,“ vysvetľuje.
Treťou rizikovou aktivitou je dlhodobé počúvanie hlasnej hudby cez slúchadlá. Nejde síce o fyzické poškodenie ciev, ale podľa Chena dochádza k preťaženiu mozgu.
„Mozog sa musí sústrediť na spracovanie hlasného zvuku, čím menej energie zostáva na pamäť a myslenie. Dlhodobé preťaženie môže viesť k zníženiu kognitívnych schopností a zvyšovať riziko mozgovej príhody, najmä u starších ľudí,“ dodáva.
Pozrite si archívnu reportáž o cievnej mozgovej príhode:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
