Nová štúdia ukázala, že vyššia miera šťastia znižuje riziko srdcových chorôb, rakoviny aj cukrovky. Vedci tvrdia, že spokojnosť so životom môže byť jedným z kľúčov k dlhšiemu životu.
Všetci vieme, že zdravý životný štýl a dobré gény sú kľúčom k dlhšiemu životu. Najnovšia vedecká štúdia však ukazuje, že významnú úlohu môže mať aj niečo menej hmatateľné – šťastie.
Vedci z univerzity v rumunskom meste Alba Iulia skúmali, ako úzko súvisí spokojnosť so životom s celkovým zdravím obyvateľov. Ich zistenia publikované v časopise Frontiers in Medicine potvrdili, že vyššia miera šťastia znamená nižšie riziko úmrtia na chronické ochorenia, ako sú srdcové choroby, rakovina či cukrovka.
Podľa hlavnej autorky štúdie profesorky Iulie Iugy sa pozitívny vplyv šťastia na zdravie prejavuje až po prekročení určitej hranice. Vedci ju vyjadrili číslom 2,7 na takzvanej „Life Ladder“ – stupnici, na ktorej ľudia hodnotia svoju spokojnosť so životom od 0 (najhorší možný život) po 10 (najlepší).
Ak sa priemerná úroveň šťastia v krajine dostane nad túto hodnotu, riziko úmrtia na chronické ochorenia sa začína znižovať. Každé zvýšenie „šťastného skóre“ o jedno percento podľa výpočtov vedcov znižuje úmrtnosť na neinfekčné choroby u ľudí vo veku 30 až 70 rokov približne o 0,43 %, uvádza portál Knowridge.
Tím analyzoval dáta zo 123 krajín v období rokov 2006 až 2021. Zistil, že štáty s vyšším stupňom spokojnosti obyvateľov zvyčajne investujú viac do zdravotníctva, majú lepšie sociálne programy a stabilnejšie ekonomické prostredie. Priemerné „šťastné skóre“ vo svete bolo 5,45 – od 2,18 v najmenej šťastných krajinách až po takmer 8 v tých najšťastnejších.
Vedci zdôrazňujú, že šťastie samo o sebe nespôsobuje zdravotné problémy. Naopak, jeho zvyšovanie môže byť účinnou súčasťou verejného zdravotníctva.
Krajiny, ktoré sa zamerajú na zlepšenie životných podmienok – zníženie znečistenia, podporu zdravého životného štýlu či väčšiu dostupnosť zdravotnej starostlivosti – môžu nepriamo dosiahnuť aj dlhší a zdravší život svojich obyvateľov.
„Naše zistenia ukazujú, že šťastie nie je len príjemný pocit, ale aj dôležitý faktor zdravia. Ak vieme, od akej úrovne začína pozitívne ovplyvňovať organizmus, môžeme lepšie plánovať verejné zdravotné politiky,“ uviedla profesorka Iuga.
Zdravie nie je len o tele, ale aj o mysli. Pozrite si archívnu reportáž, v ktorej sme sa venovali duševnému zdraviu:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
