Oddych pri mori či spoznávanie exotických krajín môže rýchlo pokaziť žalúdočná nevoľnosť alebo hnačka. Odborníčka z Úradu verejného zdravotníctva SR pripomína, že mnohým problémom sa dá predísť, ak budeme pri výbere jedla a nápojov opatrní.
Dovolenka má byť časom oddychu, no pre mnohých cestovateľov sa končí nepríjemnými tráviacimi ťažkosťami. Najčastejšou príčinou sú podľa vedúcej sekcie ochrany a podpory zdravia Úradu verejného zdravotníctva SR Kataríny Kubáni Kromerovej takzvané cestovateľské hnačky.
Tie spôsobujú najmä baktérie, ako sú salmonely či baktérie rodu Escherichia coli, niekedy však môžu byť na vine aj vírusy alebo parazity. Riziko závisí od destinácie, dĺžky pobytu aj od toho, čo počas dovolenky jeme a pijeme.
Odborníčka upozorňuje, že tráviace ťažkosti nemusia byť vždy infekčného pôvodu. Organizmus môže reagovať aj na výrazne korenené jedlá, vyšší obsah tukov či nadmernú konzumáciu alkoholu. Dovolenka môže zároveň zhoršiť už existujúce ochorenia tráviaceho traktu, napríklad reflux.
Prečítajte si tiež:
Jedným z najväčších rizík býva voda. Kým na Slovensku je pitná voda vo vysokej kvalite samozrejmosťou, v zahraničí to platiť nemusí. Ak si nie ste istí jej kvalitou, používajte výhradne balenú vodu. Platí to nielen na pitie, ale aj pri umývaní zubov. Opatrní by ste mali byť aj pri nápojoch s ľadom. Ak neviete, z akej vody bol pripravený, radšej ho odmietnite.
Rizikom môže byť aj zmrzlina. Pri jej kúpe si podľa odborníčky treba všímať, či nie je čiastočne roztopená alebo sa v nej netvoria kryštáliky ľadu. To môže naznačovať, že bola opakovane rozmrazená a zmrazená, čím sa zvyšuje riziko množenia mikroorganizmov.
Dôležitá je aj čistota prevádzky, hygienické návyky personálu či spôsob manipulácie s kornútikmi a naberačkami.
Prečítajte si tiež:
Ak sa po návrate z dovolenky objavia alebo pretrvávajú hnačky, vracanie, bolesti brucha, horúčka či výrazná únava, netreba návštevu lekára odkladať.
Pri vyšetrení je dôležité povedať, v akej krajine ste boli, čo ste jedli a pili a kedy sa problémy začali. Tieto informácie môžu lekárovi výrazne pomôcť pri určení správnej diagnózy.
Ak ide o infekčné ochorenie, odborníčka zároveň odporúča zostať doma a nevracať sa hneď do práce či školy, aby sa nákaza ďalej nešírila.
Práve sa číta
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
