Toto všetko vám spôsobuje nosenie vysokých podpätkov

Zdroj: Shutterstock.com

Aj v tomto prípade 100-percentne platí, že pre krásu sa trpí.

Nejeden muž sa otočí za ženou s dlhými nohami a ešte aj v topánkach na vysokých podpätkoch. Nosíme ich nielen kvôli chlapom, ale aj pre pocit vyššieho sebavedomia. Nehovoriac o tom, že nás opticky zoštíhľujú a pridajú nám na výške. Ale aj v tomto prípade 100-percentne platí, že pre krásu sa trpí. Čo všetko nám vysoké podpätky spôsobujú?

Chrbtica

Keď máme na nohách topánky s vysokými podpätkami, mení sa celkový postoj tela. Ťažisko sa presúva viac dopredu, s čím sa žena podvedome vyrovnáva tak, že sa snaží viac zakláňať. Tým trpí nielen chrbtica, ale aj bedrové kĺby.

Kolená

Chôdza na vysokých podpätkoch má veľký dopad na kolená. V tomto prípade je totiž vyložená nadmerná sila na stred kolena, ktoré sa tým nenávratne ničí. Musia sa tiež vyrovnať s trojnásobným zaťažením oproti klasickej obuvi. S pribúdajúcim vekom sa môže u ženy objaviť osteoartróza.

Lýtkové svaly

Pri častom nosení podpätkov sa tomu začnú jednotlivé časti tela prispôsobovať. Najzaťaženejšie sú lýtka. Pokiaľ nestrieda opätky s nízkou obuvou, tak sa vám svaly skrátia a oslabia. Budú preto náchylnejšie na zranenia a natiahnutie.

Achilovka

Pohyb na naklonenom chodidle je neprirodzený a dochádza tak k skracovaniu Achillovej šľachy. To, či sa tak u vás stalo, zistíte tak, že si čupnete a pokiaľ vás v zadnej časti nohy niečo ťahá, tak si môžete byť istá tým, že to je to práve achilovka. 

Členky

Môžete si na vysokých podpätkoch vykračovať ako hviezda na móle, aj tak vám hrozí úraz. Najmä poškodenie členkov v dôsledku výronu, zlomeniny a podobne. Akonáhle toto raz prekonáte, bude sa vám to neustále vracať.

Prsty

Celá vaša váha je sústredená na niečo také malé, ako sú prsty na nohách. Dlhodobejšie nosenie vysokých podpätkov môže spôsobiť bolesť nielen prstov, ale aj brušiek prstov. Koledujete si tak o Mortonovou neuralgiu, kedy sú utláčané nervy medzi prstami, čo spôsobuje bolesť chodidla, problémy pri státí a môže ohroziť celú klenbu.

Kĺby

Nosenie príliš úzkych topánok stláča a ohýba prsty v prostriedku. Pokiaľ ich často vystavujete takémuto utrpeniu, po nejakom čase sa vám skrátia šľachy natoľko, že nebudete schopné ich vyrovnať ani v pohodlných topánkach. Lodičky majú tiež svoj podiel na deformácii spodného kĺbu palca tak, že sa začne ohýbať smerom k ostatným prstom.