Dvadsaťdvaročná Jess Semmens využila sociálnu sieť Instagram pozitívnym spôsobom. Dva roky pridávala fotografie svojho jedla a chcela od ľudí, aby jej ho zhodnotili, či je zdravé. Podarilo sa jej vďaka tomu schudnúť 56 kíl. Delila sa tak aj o počet zjedených kalórií a postupe chudnutia.
Vážila 140 kíl a jej konfekčná veľkosť bola 24. Dnes jej ručička na váhe ukazuje číslo 82 a nosí veľkosť oblečenia 12. "Predtým som skúšala asi každú diétu, ktorú vymysleli, ale nič nezabralo. Myslela som si, že som odsúdená na to, aby som bola obézna. Ale keď som začala rátať kalórie na telefóne a zdieľať fotografie svojich jedál, bola som prekvapená, koľko pripomienok som dostala od ľudí," povedala Jess pre Daily Mail.
"Začala som teda dokumentovať zmenu môjho tela. Bolo skvelé vidieť, ako som pokročila. Keby som nedodržala svoje zásady, sklamala by som nielen seba, ale aj svojich fanúšikov na sociálnej sieti," dodala mladá žena. Priznáva, že ju nesmierne motivovali povzbudzujúce komentáre na Instagrame.
Jess začala priberať na váhe už v siedmych rokoch. Po zranení v telocvični sa vykašľala na športovanie. "Nenávidela som to, že už nemôžem robiť gymnastiku a začala som to zajedať. V škole ma začali pre moju obezitu šikanovať. Škola bola mojou nočnou morou. Hanbila som sa aj doma. Kradla som jedlo z chladničky a jedla ho niekde zavretá potajomky," opisuje svoje detstvo.
V roku 2008, keď mala 15 rokov, vážila 88 kíl. O rok neskôr prišla láska v podobe prvého priateľa, ktorému sa páčila taká, aká je. Ale to nemalo dobrý vplyv na jej zdravie. Prestala riešiť svoju postavu, cítila sa šťastná. S priateľom si každý večer ľahli pred televízor a vyjedali čipsy a iné pochutiny. Prešlo dva a po roka a Jess už vážila 140 kíl. "Dostala som sa do štádia, kedy som nevládala dýchať ani pri chôdzi. Hanbila som sa ísť s kamarátkami na diskotéku, pretože som sa spotila už len po ceste tam," hovorí.
V roku 2011 jej lekári povedali, že sa takýmto štýlom nedožije ani 35 rokov. Rozišla sa s priateľom a vrhla sa teda na diétu. Najskôr vynechala cukor, potom prešla na nízkokarbohydrátovú diétu. Skúsila Paleo, Atkinsonovu diétu, ale nikdy sa jej nepodarilo vydržať dlhšie ako pár týždňov.
V roku 2012 jej ale kamarát poradil mobilnú aplikáciu, ktorá jej rátala, koľko má prijať a koľko spáliť kalórií. Taktiež jej rozvrhla, koľko má čoho jesť. A zabralo to.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
