Väčšina ľudí vie, že nadmerné pitie alkoholu ničí pečeň a môže viesť až k cirhóze a rakovine. Málokto si však uvedomuje, že rovnako nebezpečné je aj nadmerné množstvo cukrov a tukov v strave. To vedie k takzvanej steatóze pečene – k jej stukovateniu. Neliečená steatóza môže prejsť do zápalu, cirhózy a napokon rakoviny.
Pečeňové nádory kedysi patrili medzi zriedkavé diagnózy. Podľa lekárov je dôvodom rastúceho počtu prípadov nezdravý životný štýl, uvádza portál Seznam Zprávy.
Zjednodušene povedané – čoraz viac ľudí si ničí pečeň, aj keď nepijú alkohol, a to jedlom.
Pečeňová steatóza, známa aj ako metabolické stukovatenie pečene, je ochorenie, ktoré postihuje ľudí bez nadmernej konzumácie alkoholu – teda aj tých, ktorí nepijú vôbec alebo len príležitostne, píše The Guardian. Ide o stav, pri ktorom sa v pečeňovom tkanive nadmerne hromadí tuk.
Odhady hovoria, že týmto problémom dnes trpí 25 až 30 percent dospelej populácie v Európe. Ak sa trend nezastaví, do roku 2040 by mohlo ísť až o 55 percent.
Najrizikovejšie skupiny sú ľudia s nadváhou, obezitou, cukrovkou 2. typu, vysokým cholesterolom či vysokým krvným tlakom – teda s ochoreniami, ktoré často prebiehajú súčasne.
Tuk sa v takýchto prípadoch neukladá len pod kožu, ale aj do vnútorných orgánov – najmä do pečene. Ak jeho množstvo v pečeni presiahne 5 percent jej hmotnosti, hovoríme o steatóze.
Dlhodobé ukladanie tuku vyvoláva zápal, spôsobuje odumieranie buniek a ich nahradzovanie väzivom – čo vedie k vzniku cirhózy.
Stukovatenie pečene je zákerné tým, že dlho nevyvoláva žiadne ťažkosti. Pečeň nebolí, poškodenie preto býva často odhalené až v pokročilom štádiu.
Medzi možné príznaky patrí únava, nevoľnosť, nechutenstvo, úbytok hmotnosti, nadúvanie či tlak pod pravým rebrovým oblúkom. V neskorších štádiách sa môže objaviť žltá koža, tmavý moč a svetlá stolica.
Na diagnostiku slúži krvný test, ktorý však nie je súčasťou bežnej preventívnej prehliadky. Ďalším krokom je ultrazvuk, v prípade vážnych podozrení aj magnetická rezonancia či biopsia.
Pečeň má výnimočnú schopnosť regenerácie, no vyžaduje si to zásadnú zmenu životného štýlu. Neexistuje zázračný liek ani výživový doplnok, ktorý by tento problém vyriešil.
Základom je zdravšia strava a pohyb.
Ideálne je obmedziť kalórie, cukry, nasýtené tuky a vyhnúť sa priemyselne spracovaným potravinám. Pomáha najmä stredomorská diéta – teda zelenina, ovocie, celozrnné produkty, zdravé tuky a chudé bielkoviny.
Dôležitý je aj pravidelný pohyb – napríklad svižná chôdza alebo silový tréning. Už malý úbytok hmotnosti môže výrazne prispieť k zlepšeniu stavu pečene.
Pozrite si aj reportáž o tom, že Joe Biden má rakovinu prostaty:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
