tnlive.sk
Domáce
spánok

Spánok

Čo by ste nemali prehliadnuť

Spíte osem hodín a napriek tomu ste unavení? Problém môže ležať vedľa vás

Spíte osem hodín a napriek tomu ste unavení? Problém môže ležať vedľa vás

Adam Oleš 4. 10. 2026

Kedy prestať piť kávu pred spaním? Odpoveď závisí od jedného dôležitého detailu

Kedy prestať piť kávu pred spaním? Odpoveď závisí od jedného dôležitého detailu

Adam Oleš 3. 10. 2026

Zle ste sa vyspali? Dve veci môžu pomôcť vášmu mozgu zvládnuť nasledujúci deň

Zle ste sa vyspali? Dve veci môžu pomôcť vášmu mozgu zvládnuť nasledujúci deň

Adam Oleš 30. 9. 2026

Jedna fáza spánku môže veľa prezradiť o vašom zdraví. Vedci ju spojili s nižším rizikom desiatok chorôb

Jedna fáza spánku môže veľa prezradiť o vašom zdraví. Vedci ju spojili s nižším rizikom desiatok chorôb

Ľubomíra Ivanková 27. 9. 2026

Najnovšie

Týchto deväť snov snívame najčastejšie. Viete, čo znamenajú?

Týchto deväť snov snívame najčastejšie. Viete, čo znamenajú?

Michal Lukačovič 22. 2. 2017

Spánok by ho mohol zabiť. Pozrite si príbeh muža, ktorý sa už päť rokov nevyspal

Spánok by ho mohol zabiť. Pozrite si príbeh muža, ktorý sa už päť rokov nevyspal

radoslav kozak 13. 2. 2017

Neviete sa bez kávy sústrediť? Vymeňte ju za jedno z týchto jedál

Neviete sa bez kávy sústrediť? Vymeňte ju za jedno z týchto jedál

Michal Lukačovič 13. 2. 2017

Ak sa chcete v noci dobre vyspať, skúste jedno z týchto jedál

My ženy

Ak sa chcete v noci dobre vyspať, skúste jedno z týchto jedál

Michal Lukačovič 3. 2. 2017

Ste unavení, ale neviete zaspať? Týchto 9 rád to vyrieši

My ženy

Ste unavení, ale neviete zaspať? Týchto 9 rád to vyrieši

markiza.sk 1. 2. 2017

Jeden z najstarších babských receptov o mlieku je mýtus. Prezradíme vám prečo

Spánok

Jeden z najstarších babských receptov o mlieku je mýtus. Prezradíme vám prečo

Katarína Ács 7. 10. 2016

Pijete večer alkohol? Toto sa vám môže stať počas spánku

My ženy

Pijete večer alkohol? Toto sa vám môže stať počas spánku

Zuzana Gálisová 7. 10. 2016

Spíte menej ako šesť alebo viac ako deväť hodín? Tak čítajte, čo to s vami robí

My ženy

Spíte menej ako šesť alebo viac ako deväť hodín? Tak čítajte, čo to s vami robí

Zuzana Gálisová 16. 8. 2016

Nespíte v horúčavách? Týchto pár rád vám pomôže to prekonať

My ženy

Nespíte v horúčavách? Týchto pár rád vám pomôže to prekonať

Zuzana Gálisová 12. 7. 2016

Vankúš treba často meniť, spánok dokáže ovplyvniť aj kvalita obliečok

My ženy

Vankúš treba často meniť, spánok dokáže ovplyvniť aj kvalita obliečok

Zuzana Gálisová 21. 5. 2016

Odborníci odporúčajú poobedný spánok v práci. Nesmiete to však prehnať

Práca

Odborníci odporúčajú poobedný spánok v práci. Nesmiete to však prehnať

aleitmannova 12. 5. 2016