Spánok

Čo by ste nemali prehliadnuť

Spíte osem hodín a napriek tomu ste unavení? Problém môže ležať vedľa vás

Adam Oleš 4. 10. 2026

Kedy prestať piť kávu pred spaním? Odpoveď závisí od jedného dôležitého detailu

Adam Oleš 3. 10. 2026

Zle ste sa vyspali? Dve veci môžu pomôcť vášmu mozgu zvládnuť nasledujúci deň

Adam Oleš 30. 9. 2026

Jedna fáza spánku môže veľa prezradiť o vašom zdraví. Vedci ju spojili s nižším rizikom desiatok chorôb

Ľubomíra Ivanková 27. 9. 2026

Najnovšie

Cez týždeň málo spíte a cez víkend to doháňate? Vedci zistili, či sa dá spánkový dlh „vymazať“

Adam Oleš 19. 9. 2026

Horčík na lepší spánok? Odborníci vysvetľujú, či populárny doplnok skutočne funguje

Nina Baková 16. 9. 2026

Čo robiť v tridsiatke, aby ste boli fit aj v sedemdesiatke? Odborníci vybrali kľúčové návyky

Adam Oleš 15. 9. 2026

Zaujímavosti

Naozaj potrebujeme osem hodín? Nový výskum ukazuje, koľko hodín denne je ideálne spať

Adam Oleš 28. 8. 2026

Zdravie

Horúčavy nedajú telu oddýchnuť ani v noci. Odborníci varujú pred chybou, ktorú robia mnohí ľudia

Gabriela Šlebodová 16. 8. 2026

Cestovanie

Prichádza na vás za volantom únava? Fyzioterapeutka radí jednoduchý trik, ako sa rýchlo prebudiť

Nina Baková 29. 7. 2026

Zdravie

Studená sprcha pred spaním? Ani v lete nemusí byť dobrou voľbou

Ľubomíra Ivanková 27. 7. 2026

Teleráno

Neviete sa na dovolenke poriadne vyspať? Spánková poradkyňa vysvetlila, čo určite pomôže

Teleráno 18. 7. 2026

Zdravie

Budíte sa unavení aj po ôsmich hodinách spánku? Problém môže byť úplne inde

Gabriela Šlebodová 15. 7. 2026

Zdravie

Vedci skúmali viac než 80-tisíc detí. Zistili zaujímavú súvislosť s dojčením

Alžbeta Múcsková 6. 7. 2026

Zdravie

Zaspávate pri hudbe? Jedna chyba môže poškodzovať sluch

Ľubomíra Ivanková 5. 7. 2026

Zdravie

Horúčavy kradnú spánok. Odborníci radia, čo robiť, keď sa v noci prehadzujete

Gabriela Šlebodová 30. 6. 2026

Zdravie

Pijete kávu každé ráno? Odborníci vysvetľujú, čo robí s telom a kedy môže škodiť

Gabriela Šlebodová 16. 6. 2026

Zdravie

Migrénu môžu spustiť aj bežné návyky. Odborníci radia, ako znížiť riziko záchvatov

Gabriela Šlebodová 15. 6. 2026

Zdravie

Neviete večer zaspať? Pomôcť môže potravina, ktorú má veľa ľudí doma

Gabriela Šlebodová 14. 6. 2026

Zdravie

V noci spíte krátko a cez deň si občas zdriemnete? Nemáme pre vás dobré správy

Gabriela Šlebodová 13. 6. 2026

Zdravie

Spíte v ponožkách? Experti tvrdia, že môžu výrazne ovplyvniť váš spánok

Eva Niňajová 3. 6. 2026

Zdravie

Zmenšuje mozog a ničí pamäť. Vedci varujú pred večerným zvykom, ktorý si pred spaním neodpustia mnohí Slováci

Karol Chren 22. 5. 2026

Zdravie

Naše sny môžu prezrádzať viac, než sa zdá. Vedci zistili, čo ich najviac ovplyvňuje

Alžbeta Múcsková 3. 5. 2026

Spánok

Spíte osem hodín a napriek tomu ste unavení? Problém môže ležať vedľa vás

Kedy prestať piť kávu pred spaním? Odpoveď závisí od jedného dôležitého detailu

Zle ste sa vyspali? Dve veci môžu pomôcť vášmu mozgu zvládnuť nasledujúci deň

Jedna fáza spánku môže veľa prezradiť o vašom zdraví. Vedci ju spojili s nižším rizikom desiatok chorôb

Cez týždeň málo spíte a cez víkend to doháňate? Vedci zistili, či sa dá spánkový dlh „vymazať“

Horčík na lepší spánok? Odborníci vysvetľujú, či populárny doplnok skutočne funguje

Čo robiť v tridsiatke, aby ste boli fit aj v sedemdesiatke? Odborníci vybrali kľúčové návyky

Naozaj potrebujeme osem hodín? Nový výskum ukazuje, koľko hodín denne je ideálne spať

Horúčavy nedajú telu oddýchnuť ani v noci. Odborníci varujú pred chybou, ktorú robia mnohí ľudia

Prichádza na vás za volantom únava? Fyzioterapeutka radí jednoduchý trik, ako sa rýchlo prebudiť

Studená sprcha pred spaním? Ani v lete nemusí byť dobrou voľbou

Neviete sa na dovolenke poriadne vyspať? Spánková poradkyňa vysvetlila, čo určite pomôže

Budíte sa unavení aj po ôsmich hodinách spánku? Problém môže byť úplne inde

Vedci skúmali viac než 80-tisíc detí. Zistili zaujímavú súvislosť s dojčením

Zaspávate pri hudbe? Jedna chyba môže poškodzovať sluch

Horúčavy kradnú spánok. Odborníci radia, čo robiť, keď sa v noci prehadzujete

Pijete kávu každé ráno? Odborníci vysvetľujú, čo robí s telom a kedy môže škodiť

Migrénu môžu spustiť aj bežné návyky. Odborníci radia, ako znížiť riziko záchvatov

Neviete večer zaspať? Pomôcť môže potravina, ktorú má veľa ľudí doma

V noci spíte krátko a cez deň si občas zdriemnete? Nemáme pre vás dobré správy

Spíte v ponožkách? Experti tvrdia, že môžu výrazne ovplyvniť váš spánok

Zmenšuje mozog a ničí pamäť. Vedci varujú pred večerným zvykom, ktorý si pred spaním neodpustia mnohí Slováci

Naše sny môžu prezrádzať viac, než sa zdá. Vedci zistili, čo ich najviac ovplyvňuje

Tvrdá rana pre milovníkov piva. Tradičná slovenská značka v tichosti končí

VIDEO: Zábery, z ktorých tuhne krv v žilách. Mladá turistka sa rútila dole tatranským svahom, pád neprežila

Takéto niečo Slovensko nezažilo 117 rokov. Dunaj prekonal historický rekord

Každé dva mesiace platia 80 eur za vývoz žumpy. Ľuďom v tomto regióne svitá na lepšie časy

Lietadlo krátko po štarte prudko kleslo o viac ako osem kilometrov. Posádka vyhlásila núdzový stav

Tvrdá rana pre milovníkov piva. Tradičná slovenská značka v tichosti končí

Na Slovensku potvrdili prvé prípady „modrého jazyka“. Vírus našli v dvoch okresoch

Zvrat v prípade školy v Staškove. Inšpekcia začala trestné stíhanie pre zneužitie právomoci

Takéto niečo Slovensko nezažilo 117 rokov. Dunaj prekonal historický rekord

Sladkosť, ktorú si kúpili tisíce zákazníkov, sťahujú z predaja. Môže obsahovať pleseň

Sladkosť, ktorú si kúpili tisíce zákazníkov, sťahujú z predaja. Môže obsahovať pleseň

V reštaurácii si vypýtali účet po anglicky a priplatili si 12,5 %. Keď prehovorili po česky, položka zmizla

Babie leto sa skončí prudkým zlomom. Do Európy mieri arktický vzduch, vieme, kedy dorazí k nám

Na účte sa Slovákovi objavil viac než milión eur. Finančná správa zisťovala, odkiaľ peniaze prišli

Tvrdá rana pre milovníkov piva. Tradičná slovenská značka v tichosti končí