Spánok

Čo by ste nemali prehliadnuť

Spíte osem hodín a napriek tomu ste unavení? Problém môže ležať vedľa vás

Adam Oleš 4. 10. 2026

Kedy prestať piť kávu pred spaním? Odpoveď závisí od jedného dôležitého detailu

Adam Oleš 3. 10. 2026

Zle ste sa vyspali? Dve veci môžu pomôcť vášmu mozgu zvládnuť nasledujúci deň

Adam Oleš 30. 9. 2026

Jedna fáza spánku môže veľa prezradiť o vašom zdraví. Vedci ju spojili s nižším rizikom desiatok chorôb

Ľubomíra Ivanková 27. 9. 2026

Najnovšie

Zdravie

Spať pri otvorenom okne nie je najlepší nápad: Môže to narušiť spánok aj zdravie

Ľubomíra Ivanková 25. 4. 2026

Zaujímavosti zo sveta

Spíte v pyžame? Možno robíte chybu. Odborníci radia niečo úplne iné

Gabriela Šlebodová 20. 4. 2026

Zdravie

Bez pyžama sa vám môže spať lepšie. Okrem kvality odpočinku môže priniesť aj ďalšie benefity

Alžbeta Múcsková 11. 4. 2026

Zdravie

Počujete pri vstávaní hlasnú ranu? Môže ísť o syndróm explodujúcej hlavy

Ľubomíra Ivanková 5. 4. 2026

Zdravie

Tichý zabijak počas spánku: Táto porucha zvyšuje riziko infarktu aj úmrtia

Gabriela Šlebodová 5. 4. 2026

Zdravie

Chcete lepšie spať? Týmto jedlám sa večer radšej vyhnite

Gabriela Šlebodová 30. 3. 2026

Zdravie

Nezáleží na tom, koľko spíte. Nová štúdia odhalila tajomstvá kvalitného odpočinku

Alžbeta Múcsková 26. 3. 2026

Zdravie

Prečo niektorí ľudia nedokážu vypnúť mozog? Odborník prezradil, ako jednoduchšie zaspať

Gabriela Šlebodová 22. 3. 2026

Zdravie

Problém, ktorý mnohí ignorujú. Slintanie počas spánku môže byť varovným signálom

Adam Kršiak 16. 3. 2026

Zdravie

Chcete spať, no mozog vám to nedovolí. S problémom prvej noci sa stretol každý, vedci majú vysvetlenie

Karol Chren 15. 3. 2026

Zaujímavosti zo sveta

Lekári prišli s nezvyčajnou radou. Tento večerný zvyk môže zlepšiť spánok aj znížiť stres

Ľubomíra Ivanková 14. 3. 2026

Zdravie

Máte problémy zaspať? Jeden minerál vie pomôcť, odborníci radia, ktorú formu vybrať

Gabriela Šlebodová 7. 3. 2026

Zdravie

Budíte sa neustále unavený? Tento tip vám podľa odborníkov pomôže cítiť sa oddýchnuto

Ľubomíra Ivanková 7. 3. 2026

Zdravie

Čokoláda či cukríky sľubujú lepší spánok. Odborníci sa pozreli na to, či naozaj fungujú

Alžbeta Múcsková 7. 3. 2026

Zdravie

Myslíte si, že je to najlepší oddych? Práve toto miesto je na spánok najhoršie

Ľubomíra Ivanková 1. 3. 2026

Zdravie

Uspí vás za pár minút, no má to háčik. Lekár prehovoril o populárnej metóde

Teleráno 28. 2. 2026

Spánok

Spíte osem hodín a napriek tomu ste unavení? Problém môže ležať vedľa vás

Kedy prestať piť kávu pred spaním? Odpoveď závisí od jedného dôležitého detailu

Zle ste sa vyspali? Dve veci môžu pomôcť vášmu mozgu zvládnuť nasledujúci deň

Jedna fáza spánku môže veľa prezradiť o vašom zdraví. Vedci ju spojili s nižším rizikom desiatok chorôb

Voda v pohári po noci na stolíku chutí inak. Vedci odhalili, čo sa s ňou deje

Deti, ktoré spia s rodičmi, si často vyvinú prekvapivé vlastnosti

Je spanie na ľavom boku škodlivé pre srdce? Kardiológ má jasnú odpoveď

Spať pri otvorenom okne nie je najlepší nápad: Môže to narušiť spánok aj zdravie

Spíte v pyžame? Možno robíte chybu. Odborníci radia niečo úplne iné

Bez pyžama sa vám môže spať lepšie. Okrem kvality odpočinku môže priniesť aj ďalšie benefity

Počujete pri vstávaní hlasnú ranu? Môže ísť o syndróm explodujúcej hlavy

Tichý zabijak počas spánku: Táto porucha zvyšuje riziko infarktu aj úmrtia

Chcete lepšie spať? Týmto jedlám sa večer radšej vyhnite

Nezáleží na tom, koľko spíte. Nová štúdia odhalila tajomstvá kvalitného odpočinku

Prečo niektorí ľudia nedokážu vypnúť mozog? Odborník prezradil, ako jednoduchšie zaspať

Problém, ktorý mnohí ignorujú. Slintanie počas spánku môže byť varovným signálom

Chcete spať, no mozog vám to nedovolí. S problémom prvej noci sa stretol každý, vedci majú vysvetlenie

Lekári prišli s nezvyčajnou radou. Tento večerný zvyk môže zlepšiť spánok aj znížiť stres

Máte problémy zaspať? Jeden minerál vie pomôcť, odborníci radia, ktorú formu vybrať

Budíte sa neustále unavený? Tento tip vám podľa odborníkov pomôže cítiť sa oddýchnuto

Čokoláda či cukríky sľubujú lepší spánok. Odborníci sa pozreli na to, či naozaj fungujú

Myslíte si, že je to najlepší oddych? Práve toto miesto je na spánok najhoršie

Uspí vás za pár minút, no má to háčik. Lekár prehovoril o populárnej metóde

Tvrdá rana pre milovníkov piva. Tradičná slovenská značka v tichosti končí

VIDEO: Zábery, z ktorých tuhne krv v žilách. Mladá turistka sa rútila dole tatranským svahom, pád neprežila

Lietadlo krátko po štarte prudko kleslo o viac ako osem kilometrov. Posádka vyhlásila núdzový stav

Slováka zastavili na hraniciach a zistili, že má ísť do väzenia. Vytiahol peniaze a pustili ho ďalej

Vážna dopravná nehoda na D2. Vodičov odkláňali mimo diaľnicu

Tvrdá rana pre milovníkov piva. Tradičná slovenská značka v tichosti končí

Na Slovensku potvrdili prvé prípady „modrého jazyka“. Vírus našli v dvoch okresoch

Zvrat v prípade školy v Staškove. Inšpekcia začala trestné stíhanie pre zneužitie právomoci

Takéto niečo Slovensko nezažilo 117 rokov. Dunaj prekonal historický rekord

Tragédia vo fabrike známeho výrobcu pečiva na juhu Slovenska. Zomrel mladý zamestnanec

Sladkosť, ktorú si kúpili tisíce zákazníkov, sťahujú z predaja. Môže obsahovať pleseň

V reštaurácii si vypýtali účet po anglicky a priplatili si 12,5 %. Keď prehovorili po česky, položka zmizla

Babie leto sa skončí prudkým zlomom. Do Európy mieri arktický vzduch, vieme, kedy dorazí k nám

Na účte sa Slovákovi objavil viac než milión eur. Finančná správa zisťovala, odkiaľ peniaze prišli

Tvrdá rana pre milovníkov piva. Tradičná slovenská značka v tichosti končí