Spánok

Čo by ste nemali prehliadnuť

Spíte osem hodín a napriek tomu ste unavení? Problém môže ležať vedľa vás

Adam Oleš 4. 10. 2026

Kedy prestať piť kávu pred spaním? Odpoveď závisí od jedného dôležitého detailu

Adam Oleš 3. 10. 2026

Zle ste sa vyspali? Dve veci môžu pomôcť vášmu mozgu zvládnuť nasledujúci deň

Adam Oleš 30. 9. 2026

Jedna fáza spánku môže veľa prezradiť o vašom zdraví. Vedci ju spojili s nižším rizikom desiatok chorôb

Ľubomíra Ivanková 27. 9. 2026

Najnovšie

Čo robiť, ak vaše dieťa celé noci nespí

Zuzana Gálisová 7. 3. 2018

Nedostatok spánku vyvoláva chuť na sladké, deväť hodín vám uľahčí chudnutie

Zuzana Gálisová 27. 2. 2018

Aj vašu chladničku v noci navštevuje fantóm? Tieto potraviny môžete jesť bez výčitiek

radoslav kozak 29. 1. 2018

My ženy

Bukovský vysvetlil, prečo nemáme zapíjať bielkovinové jedlá sladkým nápojom

Zuzana Gálisová 23. 9. 2017

My ženy

Spánková kalkulačka: Vypočítajte si, kedy máte ísť do postele, aby ste boli svieži

Zuzana Gálisová 27. 8. 2017

My ženy

Jeseň sa už začala! Nie však astronomická, ale biologická

Zuzana Gálisová 21. 8. 2017

My ženy

Harmonogram, akoby mal vyzerať váš deň. Dodržte ho a budete mať šťastnejší život

Nikola Teleková 10. 8. 2017

My ženy

Zle spíte? Môže za to aj týchto pár jedál

Zuzana Gálisová 7. 6. 2017

My ženy

Polročné dieťa by už malo mať vlastnú izbu. Vedci zverejnili dôvody

Nikola Teleková 6. 6. 2017

My ženy

Zbavte sa nepríjemného chrápania. S týmito trikmi to pôjde ľahko

jdudakova 20. 5. 2017

My ženy

Klape vám to vzťahu? Prezradí to poloha, v akej s partnerom spíte

Nikola Teleková 28. 4. 2017

My ženy

Doprajte si kvalitný spánok každú noc. 15 riešení, ktoré vám pomôžu

Michal Lukačovič 3. 4. 2017

Poloha

Zistite pravdu o svojej osobnosti. Prezradí ju poloha, v ktorej spíte

jdudakova 31. 3. 2017

Práca

Vedci vyzývajú šéfov firiem: Povoľte zamestnancom popoludňajší spánok

Nikola Teleková 27. 3. 2017

Posun času

Neurologička radí ako sa vyrovnať s posunom času. Vyvarujte sa tejto chyby!

Karol Chren 25. 3. 2017

Výskum

Chcete byť ráno svieži? Presne v túto hodinu musíte ísť do postele

Katarína Ács 22. 3. 2017

My ženy

Aj to, kedy chodíte spať sa môže odzrkadliť na vašej postave

Michal Lukačovič 16. 3. 2017

Paralýza

Zažili ste už spánkovú paralýzu? Toto by ste nedopriali ani najhoršiemu nepriateľovi

Nikola Teleková 10. 3. 2017

My ženy

Radi si dlho pospíte? Podľa vedcov vám hrozí vážna choroba

Michal Lukačovič 24. 2. 2017

Spánok

Spíte osem hodín a napriek tomu ste unavení? Problém môže ležať vedľa vás

Kedy prestať piť kávu pred spaním? Odpoveď závisí od jedného dôležitého detailu

Zle ste sa vyspali? Dve veci môžu pomôcť vášmu mozgu zvládnuť nasledujúci deň

Jedna fáza spánku môže veľa prezradiť o vašom zdraví. Vedci ju spojili s nižším rizikom desiatok chorôb

Čo robiť, ak vaše dieťa celé noci nespí

Nedostatok spánku vyvoláva chuť na sladké, deväť hodín vám uľahčí chudnutie

Aj vašu chladničku v noci navštevuje fantóm? Tieto potraviny môžete jesť bez výčitiek

Bukovský vysvetlil, prečo nemáme zapíjať bielkovinové jedlá sladkým nápojom

Spánková kalkulačka: Vypočítajte si, kedy máte ísť do postele, aby ste boli svieži

Jeseň sa už začala! Nie však astronomická, ale biologická

Harmonogram, akoby mal vyzerať váš deň. Dodržte ho a budete mať šťastnejší život

Zle spíte? Môže za to aj týchto pár jedál

Polročné dieťa by už malo mať vlastnú izbu. Vedci zverejnili dôvody

Zbavte sa nepríjemného chrápania. S týmito trikmi to pôjde ľahko

Klape vám to vzťahu? Prezradí to poloha, v akej s partnerom spíte

Doprajte si kvalitný spánok každú noc. 15 riešení, ktoré vám pomôžu

Zistite pravdu o svojej osobnosti. Prezradí ju poloha, v ktorej spíte

Vedci vyzývajú šéfov firiem: Povoľte zamestnancom popoludňajší spánok

Neurologička radí ako sa vyrovnať s posunom času. Vyvarujte sa tejto chyby!

Chcete byť ráno svieži? Presne v túto hodinu musíte ísť do postele

Aj to, kedy chodíte spať sa môže odzrkadliť na vašej postave

Zažili ste už spánkovú paralýzu? Toto by ste nedopriali ani najhoršiemu nepriateľovi

Radi si dlho pospíte? Podľa vedcov vám hrozí vážna choroba

Tvrdá rana pre milovníkov piva. Tradičná slovenská značka v tichosti končí

VIDEO: Zábery, z ktorých tuhne krv v žilách. Mladá turistka sa rútila dole tatranským svahom, pád neprežila

Lietadlo krátko po štarte prudko kleslo o viac ako osem kilometrov. Posádka vyhlásila núdzový stav

Koniec jednej éry. Slávnosti pod ikonickým hradom po desaťročiach definitívne končia

Chcel si odfotiť východ slnka pri Eurovei. Potom za ním prišla SBS a zastavila ho

Tvrdá rana pre milovníkov piva. Tradičná slovenská značka v tichosti končí

Na Slovensku potvrdili prvé prípady „modrého jazyka“. Vírus našli v dvoch okresoch

Zvrat v prípade školy v Staškove. Inšpekcia začala trestné stíhanie pre zneužitie právomoci

Takéto niečo Slovensko nezažilo 117 rokov. Dunaj prekonal historický rekord

VIDEO: Zábery, z ktorých tuhne krv v žilách. Mladá turistka sa rútila dole tatranským svahom, pád neprežila

Sladkosť, ktorú si kúpili tisíce zákazníkov, sťahujú z predaja. Môže obsahovať pleseň

V reštaurácii si vypýtali účet po anglicky a priplatili si 12,5 %. Keď prehovorili po česky, položka zmizla

Babie leto sa skončí prudkým zlomom. Do Európy mieri arktický vzduch, vieme, kedy dorazí k nám

Na účte sa Slovákovi objavil viac než milión eur. Finančná správa zisťovala, odkiaľ peniaze prišli

Tvrdá rana pre milovníkov piva. Tradičná slovenská značka v tichosti končí