Spánok

Čo by ste nemali prehliadnuť

Spíte osem hodín a napriek tomu ste unavení? Problém môže ležať vedľa vás

Adam Oleš 4. 10. 2026

Kedy prestať piť kávu pred spaním? Odpoveď závisí od jedného dôležitého detailu

Adam Oleš 3. 10. 2026

Zle ste sa vyspali? Dve veci môžu pomôcť vášmu mozgu zvládnuť nasledujúci deň

Adam Oleš 30. 9. 2026

Jedna fáza spánku môže veľa prezradiť o vašom zdraví. Vedci ju spojili s nižším rizikom desiatok chorôb

Ľubomíra Ivanková 27. 9. 2026

Najnovšie

Máte problémy so spánkom? Tieto potraviny vám s tým pomôžu

Vladimíra Drábiková 19. 11. 2020

Pijete pohár vody pred spánkom? Môže to narušiť váš pokojný spánok

Vladimíra Drábiková 31. 10. 2020

Recept pre zdravé dieťa je v štyroch základných rituáloch dňa

Zuzana Gálisová 29. 10. 2020

My ženy

Trápia vás problémy so spánkom? Dôvody môžu byť rôzne, pomôcť vám môže aj trik s dýchaním

Vladimíra Drábiková 27. 9. 2020

My ženy

Máte problémy so zaspávaním? Toto sú najčastejšie dôvody

Vladimíra Drábiková 18. 8. 2020

My ženy

Kedy je najideálnejší čas na cvičenie? Neexistuje jednoznačná odpoveď

Zuzana Gálisová 17. 6. 2020

My ženy

Málo spánku vedie k infarktu a mŕtvici, ponocovanie sa neopláca

Zuzana Žigová 10. 11. 2019

My ženy

Dodržte týchto 5 rád a vôbec nebudete trpieť pri zmene času

Zuzana Gálisová 27. 10. 2019

My ženy

Prečo ženy musia spať dlhšie ako muži? Odpoveď je úplne jednoduchá

Zuzana Gálisová 26. 9. 2019

My ženy

Bukovský: Ak vypijete šesť šálok kávy denne, je najvyšší čas dať si pauzu

Zuzana Gálisová 19. 6. 2019

My ženy

Budí sa vám často dieťa v noci? Matky by mali ratolesti sledovať

Zuzana Gálisová 13. 6. 2019

My ženy

Nespali ste dobre? Po zobudení sa musíte zahrať na mačku alebo psa

Zuzana Gálisová 26. 2. 2019

My ženy

Doktor Bukovský o energetický nápojoch: Po jeho slovách ich prestanete piť

Zuzana Gálisová 15. 11. 2018

My ženy

Aký dlhý by mal byť poobedňajší spánok? Odborník radí neprekročiť túto dĺžku

Ivan Čerňanský 1. 11. 2018

Taxík

VIDEO: Spiaci taxikár sa rútil po ceste. A nebol to iba mikrospánok

Jana Habarová 31. 7. 2018

Špecialisti so Zuzanou Javorovou

Nevyspali ste sa viac ako štyri týždne? Mali by ste ísť do spánkového laboratória

Zuzana Gálisová 21. 7. 2018

My ženy

Prezradíme vám tajomstvo spánku detí bez stresu a plaču

Zuzana Gálisová 23. 5. 2018

My ženy

Bez spánku sa nedá žiť. Ak ho nemáte dosť, neuspokojíte vyššie potreby

Zuzana Gálisová 5. 5. 2018

My ženy

Proti únave a vyčerpaniu sa dá účinne bojovať piatimi S

Zuzana Gálisová 5. 4. 2018

Spánok

Spíte osem hodín a napriek tomu ste unavení? Problém môže ležať vedľa vás

Kedy prestať piť kávu pred spaním? Odpoveď závisí od jedného dôležitého detailu

Zle ste sa vyspali? Dve veci môžu pomôcť vášmu mozgu zvládnuť nasledujúci deň

Jedna fáza spánku môže veľa prezradiť o vašom zdraví. Vedci ju spojili s nižším rizikom desiatok chorôb

Máte problémy so spánkom? Tieto potraviny vám s tým pomôžu

Pijete pohár vody pred spánkom? Môže to narušiť váš pokojný spánok

Recept pre zdravé dieťa je v štyroch základných rituáloch dňa

Trápia vás problémy so spánkom? Dôvody môžu byť rôzne, pomôcť vám môže aj trik s dýchaním

Máte problémy so zaspávaním? Toto sú najčastejšie dôvody

Kedy je najideálnejší čas na cvičenie? Neexistuje jednoznačná odpoveď

Málo spánku vedie k infarktu a mŕtvici, ponocovanie sa neopláca

Dodržte týchto 5 rád a vôbec nebudete trpieť pri zmene času

Prečo ženy musia spať dlhšie ako muži? Odpoveď je úplne jednoduchá

Bukovský: Ak vypijete šesť šálok kávy denne, je najvyšší čas dať si pauzu

Budí sa vám často dieťa v noci? Matky by mali ratolesti sledovať

Nespali ste dobre? Po zobudení sa musíte zahrať na mačku alebo psa

Doktor Bukovský o energetický nápojoch: Po jeho slovách ich prestanete piť

Aký dlhý by mal byť poobedňajší spánok? Odborník radí neprekročiť túto dĺžku

VIDEO: Spiaci taxikár sa rútil po ceste. A nebol to iba mikrospánok

Nevyspali ste sa viac ako štyri týždne? Mali by ste ísť do spánkového laboratória

Prezradíme vám tajomstvo spánku detí bez stresu a plaču

Bez spánku sa nedá žiť. Ak ho nemáte dosť, neuspokojíte vyššie potreby

Proti únave a vyčerpaniu sa dá účinne bojovať piatimi S

VIDEO: Zábery, z ktorých tuhne krv v žilách. Mladá turistka sa rútila dole tatranským svahom, pád neprežila

Tvrdá rana pre milovníkov piva. Tradičná slovenská značka v tichosti končí

Koniec jednej éry. Slávnosti pod ikonickým hradom po desaťročiach definitívne končia

Predpoveď na zimu sa zmenila. Meteorológovia priniesli ešte horšie správy, neveštia nič dobré

„Na čurillovcoch ste sa chceli spropagovať,“ tvrdí Baška. „Žiadny revanš, Fico nehovoril pravdu.“ Vyhrotený duel pod Trenčianskym hradom

Tvrdá rana pre milovníkov piva. Tradičná slovenská značka v tichosti končí

Takéto niečo Slovensko nezažilo 117 rokov. Dunaj prekonal historický rekord

VIDEO: Zábery, z ktorých tuhne krv v žilách. Mladá turistka sa rútila dole tatranským svahom, pád neprežila

Tragédia vo fabrike známeho výrobcu pečiva na juhu Slovenska. Zomrel mladý zamestnanec

Zvrat v prípade školy v Staškove. Inšpekcia začala trestné stíhanie pre zneužitie právomoci

Sladkosť, ktorú si kúpili tisíce zákazníkov, sťahujú z predaja. Môže obsahovať pleseň

Babie leto sa skončí prudkým zlomom. Do Európy mieri arktický vzduch, vieme, kedy dorazí k nám

Tvrdá rana pre milovníkov piva. Tradičná slovenská značka v tichosti končí

Po návrate z Oktoberfestu tvrdo zaspali. Keď ich ráno zobudili, škoda bola 200-tisíc eur

Na účte sa Slovákovi objavil viac než milión eur. Finančná správa zisťovala, odkiaľ peniaze prišli