Spánok

Čo by ste nemali prehliadnuť

Spíte osem hodín a napriek tomu ste unavení? Problém môže ležať vedľa vás

Adam Oleš 4. 10. 2026

Kedy prestať piť kávu pred spaním? Odpoveď závisí od jedného dôležitého detailu

Adam Oleš 3. 10. 2026

Zle ste sa vyspali? Dve veci môžu pomôcť vášmu mozgu zvládnuť nasledujúci deň

Adam Oleš 30. 9. 2026

Jedna fáza spánku môže veľa prezradiť o vašom zdraví. Vedci ju spojili s nižším rizikom desiatok chorôb

Ľubomíra Ivanková 27. 9. 2026

Najnovšie

Výskum odhalil, kedy je najlepšie ísť spať. Vyhnete sa tak vzniku kardiovaskulárnych chorôb

Róbert Ďurkáč 16. 11. 2021

Chcete, aby sa vaše bábätko dobre vyspalo? Tipy a rady, ktoré pomôžu

Vladimíra Drábiková 5. 11. 2021

Trápia vás vrásky či bolesť hlavy? Vyriešiť to môže aj spánková poloha

Vladimíra Drábiková 4. 11. 2021

My ženy

Prečo na jeseň horšie spíme a ako sa pripraviť na posun času? Prečítajte si odpovede odborníčky

Vladimíra Drábiková 19. 10. 2021

My ženy

Chcete zlepšiť svoj spánok? Chybu robíte možno aj pri výbere pyžama

Vladimíra Drábiková 22. 9. 2021

My ženy

Ste ranné vtáča? Pre toto by ste mali vstávať skoro ráno

Vladimíra Drábiková 12. 7. 2021

Výskum

Počúvate pred spaním hudbu? Nový výskum ukázal, prečo je to chyba

Róbert Ďurkáč 21. 6. 2021

My ženy

Trápi vás pred spánkom hlad? Odhalíme vám, čo za to môže a či je to zdravé

Vladimíra Drábiková 20. 6. 2021

My ženy

Nedostatočne ste sa vyspali? Pozreli sme sa, či kofeín naozaj dokáže nahradiť spánok

Vladimíra Drábiková 16. 6. 2021

My ženy

Spíte na ľavom alebo pravom boku? Odhalíme vám, ktorý je ten zdravší

Vladimíra Drábiková 26. 5. 2021

My ženy

Dávate si na noc tampóny? Gynekologička prezradila, či je to zdravé

Vladimíra Drábiková 4. 5. 2021

My ženy

Chudnite rozumne. Prezradíme vám, čo je dôležitejšie ako jedlo a pohyb?

Vladimíra Drábiková 29. 3. 2021

My ženy

Počuli ste už o sexsomnii? Ide o jednu z najbizarnejších ochorení, ktorá však prináša potešenie

Vladimíra Drábiková 27. 3. 2021

My ženy

Posun času sa blíži: Pripravte sa naň už dnes a zmiernite jeho vplyv na váš organizmus

Vladimíra Drábiková 26. 3. 2021

My ženy

Trpíte nespavosťou? Mali by ste to okamžite riešiť

Vladimíra Drábiková 24. 2. 2021

My ženy

Popoludňajší spánok: Môže vám pomôcť alebo skôr uškodiť?

Vladimíra Drábiková 21. 2. 2021

Práca

Práca snov. Spoločnosť zaplatí úspešnému uchádzačovi za spánok

Lucia Marusič 19. 2. 2021

My ženy

Nemôžete pre chrápanie spať? Takto sa ho zbavíte

Vladimíra Drábiková 4. 2. 2021

Chrápanie

Odborníčka na spánok odhalila prekvapivý trik, ako zmierniť chrápanie

Lucia Marusič 26. 1. 2021

Spánok

Spíte osem hodín a napriek tomu ste unavení? Problém môže ležať vedľa vás

Kedy prestať piť kávu pred spaním? Odpoveď závisí od jedného dôležitého detailu

Zle ste sa vyspali? Dve veci môžu pomôcť vášmu mozgu zvládnuť nasledujúci deň

Jedna fáza spánku môže veľa prezradiť o vašom zdraví. Vedci ju spojili s nižším rizikom desiatok chorôb

Výskum odhalil, kedy je najlepšie ísť spať. Vyhnete sa tak vzniku kardiovaskulárnych chorôb

Chcete, aby sa vaše bábätko dobre vyspalo? Tipy a rady, ktoré pomôžu

Trápia vás vrásky či bolesť hlavy? Vyriešiť to môže aj spánková poloha

Prečo na jeseň horšie spíme a ako sa pripraviť na posun času? Prečítajte si odpovede odborníčky

Chcete zlepšiť svoj spánok? Chybu robíte možno aj pri výbere pyžama

Ste ranné vtáča? Pre toto by ste mali vstávať skoro ráno

Počúvate pred spaním hudbu? Nový výskum ukázal, prečo je to chyba

Trápi vás pred spánkom hlad? Odhalíme vám, čo za to môže a či je to zdravé

Nedostatočne ste sa vyspali? Pozreli sme sa, či kofeín naozaj dokáže nahradiť spánok

Spíte na ľavom alebo pravom boku? Odhalíme vám, ktorý je ten zdravší

Dávate si na noc tampóny? Gynekologička prezradila, či je to zdravé

Chudnite rozumne. Prezradíme vám, čo je dôležitejšie ako jedlo a pohyb?

Počuli ste už o sexsomnii? Ide o jednu z najbizarnejších ochorení, ktorá však prináša potešenie

Posun času sa blíži: Pripravte sa naň už dnes a zmiernite jeho vplyv na váš organizmus

Trpíte nespavosťou? Mali by ste to okamžite riešiť

Popoludňajší spánok: Môže vám pomôcť alebo skôr uškodiť?

Práca snov. Spoločnosť zaplatí úspešnému uchádzačovi za spánok

Nemôžete pre chrápanie spať? Takto sa ho zbavíte

Odborníčka na spánok odhalila prekvapivý trik, ako zmierniť chrápanie

Predpoveď na zimu sa zmenila. Meteorológovia priniesli ešte horšie správy, neveštia nič dobré

Koniec jednej éry. Slávnosti pod ikonickým hradom po desaťročiach definitívne končia

VIDEO: Zábery, z ktorých tuhne krv v žilách. Mladá turistka sa rútila dole tatranským svahom, pád neprežila

Tvrdá rana pre milovníkov piva. Tradičná slovenská značka v tichosti končí

„Na čurillovcoch ste sa chceli spropagovať,“ tvrdí Baška. „Žiadny revanš, Fico nehovoril pravdu.“ Vyhrotený duel pod Trenčianskym hradom

Tvrdá rana pre milovníkov piva. Tradičná slovenská značka v tichosti končí

Predpoveď na zimu sa zmenila. Meteorológovia priniesli ešte horšie správy, neveštia nič dobré

Takéto niečo Slovensko nezažilo 117 rokov. Dunaj prekonal historický rekord

VIDEO: Zábery, z ktorých tuhne krv v žilách. Mladá turistka sa rútila dole tatranským svahom, pád neprežila

Tragédia vo fabrike známeho výrobcu pečiva na juhu Slovenska. Zomrel mladý zamestnanec

Sladkosť, ktorú si kúpili tisíce zákazníkov, sťahujú z predaja. Môže obsahovať pleseň

Babie leto sa skončí prudkým zlomom. Do Európy mieri arktický vzduch, vieme, kedy dorazí k nám

Tvrdá rana pre milovníkov piva. Tradičná slovenská značka v tichosti končí

Po návrate z Oktoberfestu tvrdo zaspali. Keď ich ráno zobudili, škoda bola 200-tisíc eur

Tragická správa zo Staškova. Žiačka Nela (†13), ktorú zranil útočník, zomrela