Kedysi vážil viac než štvrť tony, dnes patrí medzi najinšpiratívnejšie príbehy na hudobnej scéne.
Známy americký raper a spevák Jelly Roll, vlastným menom Jason DeFord, od roku 2022 schudol viac ako 90 kilogramov. Predtým vážil takmer trojnásobok (vyše 250 kilogramov) a jeho život výrazne ovplyvňovala nadváha a problémový vzťah k jedlu.
V jeho domácnosti nemal nikto zdravý vzťah k jedlu a s týmto „démonom“ musel bojovať a sám si strážiť disciplínu. „Akonáhle sa dostanete do disciplíny a záväzku, je to ako lavína,“ uviedol pre portál People.
Jelly Roll sa rozhodol zmeniť životný štýl, pridal pravidelné cvičenie a upravil stravu. Zameral sa na diétu s vysokým obsahom bielkovín a zdravšie alternatívy jeho obľúbených nezdravých jedál.
V marci v príspevku na Instagrame prezradil, že našiel svoj stravovací rytmus, ktorý dodržiaval aj počas turné. Ten pozostával z dvoch výživných jedál a jedného „snacku“ (malého občerstvenia) denne plných chuti, bielkovín a zdravších ingrediencií. S ich prípravou mu pomáhal šéfkuchár Ian Larios.
Schudnúť chcel prirodzene, bez známych liekov ako Ozempic, kvôli obavám z možného poškodenia hlasiviek. Spolu s ním cvičil aj jeho priateľ Greg Sanford, ktorý mu bol podporou a motiváciou, no medzičasom už výrazne pribral. „Začal som so 192 kilogramami a schudol som na 107. Zlenivel som a momentálne vážim približne 128 kilogramov. Chystám sa to znovu schudnúť,“ uviedol.
V novembri tohto roka spevák ohlásil nový cieľ. V youtubovom vlogu spolu so Sanfordom prehlásil, že sa chystá pokoriť métu, o ktorej sníva mnoho športovcov. „Budeme behať maratón v New Yorku. Budúci rok, kámo. Stanovili sme si ročný cieľ,“ ohlásil.
Momentálne spevák z dôvodu zranenia kolena tréning spomalil: „Päťminútová rozcvička, asi 20-minútové tempo. Veľmi pomaly. Len dávam nohám vedieť, že ideme makať. Asi by som mal ísť von a nabrať míle, ako zvyčajne, ale ešte šetrím toto koleno po poranení menisku a nechávam tieto kmeňové bunky pracovať. Takže len relaxujem.“
Vo svojej ceste pokračuje a s internetom sa v roku 2024 podelil aj o svoj ďalší veľký cieľ – dostať sa do marca 2026 na titulnú stranu magazínu Men’s Health, najpredávanejšieho pánskeho časopisu v USA. „To je môj nový cieľ. Chcem mať jednu z najväčších premien,“ povedal počas podcastu Dumb Blonde svojej manželky Bunnie Xo.
Jelly Roll bojoval s nadváhou a zlými stravovacími návykmi už od detstva. Dnes sa zameriava na zdravú disciplínu, pravidelný pohyb a udržanie motivácie. 4. decembra 2025 oslávi už svoje 41. narodeniny a jeho príbeh dokazuje, že nikdy nie je neskoro na stanovenie si ambicióznych cieľov, ktoré motivujú aj fanúšikov po celom svete.
Už 5. decembra si budeš môcť vychutnať záznam Separovho najväčšieho sólového koncertu na Voyo! Pozrite si oficiálny trailer.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
