Sviatky opäť otvárajú otázku, koľko alkoholu je ešte „v poriadku“. Odborníci však nemajú jednotnú odpoveď.
V tom, že má alkohol negatívny vplyv na ľudský organizmus, sa odborníci zhodujú dlhodobo.
Neexistuje však jednotný názor v otázke množstva, ktoré by bolo pre zdravie úplne bezpečné. Táto téma sa opäť dostáva do popredia počas sviatočného obdobia. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) zastáva jednoznačný postoj.
Podľa webovej stránky organizácie neexistuje žiadna úroveň konzumácie alkoholu, ktorá by bola pre človeka bez rizika. Alkohol je klasifikovaný ako karcinogén skupiny 1, teda v rovnakej kategórii ako tabak, azbest či ionizujúce žiarenie.
WHO zároveň upozorňuje, že Európska únia patrí k regiónom s najvyššou spotrebou alkoholu na svete.
V roku 2023 dosiahla priemerná ročná spotreba alkoholu v krajinách OECD 8,5 litra čistého alkoholu na osobu, pričom viaceré štáty prekročili hranicu 10 litrov, píše portál Euronews.
„Európsky región WHO si nemôže dovoliť ilúziu, že konzumácia alkoholu je neškodná,“ uviedol Gundo Weiler z WHO.
Podľa štúdia Americkej kardiologickej asociácie (AHA) ľahká konzumácia alkoholu nepredstavuje zvýšené riziko pre srdce, mozgovú príhodu ani srdcové zlyhávanie.
Nízke dávky môžu dokonca znižovať riziko ochorení koronárnych tepien. Zároveň však AHA zdôrazňuje, že ak človek alkohol nepije, nemal by s tým začínať.
„Ak sa rozhodnete piť alkohol, obmedzte jeho príjem,“ uvádza a dodáva, že u niektorých ľudí môžu aj jeden až dva poháre denne zvyšovať krvný tlak.
Nezhody medzi odborníkmi sa odrážajú aj v národných odporúčaniach. V Írsku odporúčajú maximálne 11 štandardných nápojov týždenne pre ženy a 17 pre mužov, pričom jeden nápoj obsahuje 10 gramov čistého alkoholu.
Estónsko a Poľsko stanovujú denné limity, zatiaľ čo Španielsko odporúča ešte nižšiu spotrebu, najmä u žien. Ide konkrétne o denný limit jedného „panáka“ či malého piva.
Oficiálne odporúčania Lotyšska a Litvy sú jedinečné, tieto krajiny totiž alkohol neodporúčajú vôbec.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
