Nepríjemné zvuky v ušiach, ktoré nikto iný nepočuje – tak vyzerá každodenná realita mnohých ľudí s tinnitusom. Liečba zostáva stále výzvou.
Tinnitus je zdravotný problém, ktorý trápi milióny ľudí po celom svete. Typickým prejavom sú pretrvávajúce zvuky – pískanie, bzučanie či cvakanie – ktoré pacient vníma, aj keď neexistuje žiaden vonkajší zdroj zvuku. Napriek tomu, že účinná univerzálna liečba zatiaľ neexistuje, nové výskumy naznačujú, že určité stravovacie návyky môžu zmierniť jeho prejavy.
Podľa odhadov postihuje tinnitus približne 14 % dospelej populácie. V ťažších prípadoch môže výrazne zasiahnuť do psychického zdravia a viesť k úzkostiam, depresiám, ba dokonca až k samovražedným myšlienkam. Súčasné terapeutické prístupy sa zameriavajú predovšetkým na behaviorálnu terapiu, farmakologickú liečbu a využívanie načúvacích prístrojov, ktoré pomáhajú tlmiť príznaky.
Zatiaľ čo tradičné formy liečby sa zameriavajú na zvládanie príznakov, čoraz väčší záujem sa sústreďuje aj na iné faktory, ktoré by mohli ovplyvniť priebeh tohto ochorenia. Jedným z nich je životný štýl – konkrétne výživa, ktorá zohráva kľúčovú úlohu v celkovom zdraví nervového aj obehového systému, informoval o tom web Polsat News.
V odbornom časopise BMJ Open bol publikovaný systematický prehľad ôsmich pozorovacích štúdií, ktorých sa zúčastnilo viac ako 300 000 dospelých. Cieľom bolo zistiť, ako vybrané stravovacie faktory ovplyvňujú riziko vzniku tinnitu. Výskumníci sledovali konzumáciu ovocia, zeleniny, mliečnych výrobkov, vlákniny, kofeínu, cukrov, mäsa a rýb.
Niektoré zložky stravy sa ukázali ako potenciálne prospešné:
Autori štúdie upozorňujú, že výsledky sú predbežné, čo znamená, že nedokážu s istotou určiť príčinnú súvislosť. Napriek tomu naznačujú, že výživa môže zohrávať dôležitú úlohu prostredníctvom protizápalových účinkov a podpory zdravia srdcovocievneho a nervového systému.
Vyvážená strava neprospieva len sluchu, ale zlepšuje aj celkový zdravotný stav – čo je kľúčové najmä pre ľudí trpiacich chronickými ochoreniami. Podpora zdravého životného štýlu tak môže priniesť úľavu a zlepšiť kvalitu života aj tým, ktorí sa s hučaním v ušiach stretávajú každý deň.
Do divadla so slúchadlami. Nitra zaviedla novinku, viac sa dozviete v reportáži:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
