Prebudíte sa unavení, smädní alebo s nepríjemným brnením v prstoch? Tieto príznaky často neberieme vážne, no môžu byť prvými signálmi vážneho ochorenia.
Cukrovka postihuje milióny ľudí na celom svete a jej výskyt neustále rastie. Odhady pritom naznačujú, že až štvrtina pacientov netuší, že týmto ochorením trpí.
Včasná diagnostika a vhodná liečba sú však kľúčové – môžu výrazne zmierniť dopady cukrovky na zdravie a predísť vážnym komplikáciám.
Ak cukrovka nie je včas diagnostikovaná a liečená, môže viesť k poškodeniu očí, nervov, ciev a srdca. Ako upozorňuje portál Polsat News, ide o chronické ochorenie, ktoré síce nemožno úplne vyliečiť, no jeho priebeh sa dá efektívne kontrolovať.
Základom je všímať si varovné signály, ktoré nám telo vysiela. Niektoré príznaky môžu byť nenápadné, no práve ich včasné odhalenie môže výrazne ovplyvniť ďalší vývoj ochorenia.
Jedným z častých symptómov cukrovky 2. typu je pretrvávajúca únava – a to aj po kvalitnom a dostatočnom spánku. Podľa Americkej diabetologickej asociácie sa tento jav objavuje u viac než 60 percent novo diagnostikovaných pacientov.
Dôvodom sú metabolické poruchy a zhoršené spracovanie glukózy, čo znamená, že telo nemá dostatok energie, aj keď prijíma potravu.
Občasné vyčerpanie zažije každý, no ak únava pretrváva dlhodobo, je namieste konzultovať zdravotný stav s odborníkom.
Ďalším signálom, ktorý by mohol naznačovať problémy s hladinou cukru v krvi, je časté sucho v ústach a nadmerný smäd – najmä po zobudení.
Pri vysokej hladine glukózy musia obličky vynakladať viac energie na jej odstránenie z tela, čo vedie k častejšiemu močeniu a následnej dehydratácii. Telo tak stráca tekutiny aj energiu, čo sa môže prejaviť aj zvýšeným hladom.
Vysoká hladina cukru v krvi negatívne vplýva aj na nervový systém. Môže sa to prejaviť ako brnenie, pálenie alebo necitlivosť v prstoch rúk a nôh.
Ďalším charakteristickým znakom je sladkastý či ovocný zápach z úst – ten vzniká v dôsledku prítomnosti ketolátok, ktoré telo produkuje, keď nedokáže efektívne spracovať glukózu.
Hoci genetika zohráva pri cukrovke svoju úlohu, životný štýl je jedným z rozhodujúcich faktorov, ktorý ovplyvňuje riziko jej vzniku. Pravidelný pohyb, vyvážená strava a obmedzenie príjmu jednoduchých cukrov a vysoko spracovaných potravín môžu výrazne znížiť pravdepodobnosť rozvoja ochorenia.
Zaradenie zeleniny, celozrnných produktov a zdravých tukov do jedálnička je malým krokom, ktorý však môže mať zásadný vplyv na dlhodobé zdravie.
Cukrovkárov stále pribúda. Pozrite si archívnu reportáž, v ktorej sa dozviete viac:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
