Kedy ste si naposledy merali hladinu cukru v krvi? Možno je na to už správny čas.
Podľa štúdie, ktorá bola publikovaná v časopise The Lancet Diabetes & Endocrinology, množstvo ľudí ani len netuší, že má cukrovku.
Z analýzy vyplýva, že ide až o 44 percent postihnutých osôb starších ako 15 rokov, píše CNN. Zväčša ide o cukrovku 2. typu.
Na svete žije s cukrovkou približne jeden z deviatich dospelých. Zistenia štúdie ukazujú, že iba 56 percent ľudí s touto chorobou si je vedomých svojho stavu.
Diagnostika sa pritom líši geograficky aj podľa veku – vyššie príjmové krajiny sú v odhaľovaní cukrovky úspešnejšie než tie chudobnejšie.
Ľudia do 35 rokov sú menej často diagnostikovaní než starší.
Len 20 percent mladých dospelých s cukrovkou vie o svojom ochorení. Rutinné testy sa totiž odporúčajú najmä ľuďom nad 35 rokov.
„S mierne zvýšenou hladinou cukru môžete žiť mnoho rokov bez toho, aby ste o tom vedeli. Často sa diagnóza stanoví až pri komplikáciách,“ vysvetľuje Lauryn Stafford, vedúca autorka štúdie z Institute for Health Metrics and Evaluation.
Skoré zistenie cukrovky umožňuje včasnú liečbu, ktorou sa dá predísť dlhodobým komplikáciám, ako sú srdcové choroby, zlyhávanie obličiek, poškodenie nervov či problémy so zrakom.
Príznaky cukrovky môžu zahŕňať častý smäd, močenie, neúmyselnú stratu hmotnosti, rozmazané videnie či únavu. V počiatočných štádiách však väčšina ľudí príznaky nemá.
Hoci sa cukrovke 1. typu nedá predísť, existujú spôsoby, ako znížiť riziko vzniku 2. typu.
Odporúča sa jesť menej červeného a spracovaného mäsa, zaradiť do jedálnička viac zeleniny, ovocia, orechov a vyhýbať sa ultraprocesovaným jedlám.
Pravidelná fyzická aktivita, napríklad rýchla 15-minútová chôdza denne, znižuje riziko vzniku cukrovky aj iných chronických ochorení.
Pozrite si aj reportáž z minulého roka o tom, že cukrovkárov pribúda:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
