Nová štúdia ukazuje, že výťažok z kakaových bôbov môže pomáhať znižovať riziko srdcovocievnych ochorení. Látky v kakau dokážu obmedziť zápal, ktorý s vekom narastá a poškodzuje organizmus.
Kakao nie je len chutná surovina na výrobu čokolády, ale podľa vedcov môže mať aj nečakané zdravotné prínosy. Najnovší výskum naznačuje, že látky v ňom obsiahnuté môžu pomáhať spomaľovať proces starnutia a chrániť srdce.
Medzinárodný tím vedcov skúmal, ako môže pravidelné užívanie kakaového extraktu ovplyvniť proces starnutia. Zistili, že doplnky s obsahom flavanolov – látok prirodzene sa vyskytujúcich v kakau, zelenom čaji, jablkách či hrozne – pomáhajú obmedzovať zápal v tele.
S pribúdajúcim vekom sa zápal zhoršuje, čo odborníci nazývajú inflammaging. Tento proces sa spája s viacerými chorobami, od srdcovocievnych problémov až po Alzheimerovu chorobu. Ak sa ho podarí zmierniť, znižuje sa aj riziko vážnych zdravotných komplikácií.
„Naša štúdia ukázala, že dlhodobé užívanie kakaového extraktu môže spomaliť nárast zápalových markerov v krvi,“ uviedol epidemiológ Howard Sesso z Brigham and Women’s Hospital v USA.
Do výskumu sa zapojilo 598 zdravých ľudí vo veku nad 60 rokov, uvádza web Science alert. Polovica z nich denne užívala doplnok s 500 miligramami kakaového extraktu, druhá polovica dostávala placebo. Po dvoch rokoch sa ukázalo, že skupina s kakaovým doplnkom mala pomalší nárast zápalového proteínu hsCRP, ktorý súvisí so srdcovocievnymi rizikami.
Vedci však upozorňujú, že kakao nie je náhradou zdravej životosprávy. „Tieto výsledky sú povzbudivé, ale stále platí, že najlepší účinok má pestrá rastlinná strava a zdravý životný štýl,“ dodal Sesso.
Zistenia zároveň potvrdzujú predchádzajúcu rozsiahlu štúdiu, podľa ktorej mali seniori užívajúci kakaové doplnky o 27 percent nižšie riziko úmrtia na srdcovocievne ochorenia.
V Teleráne sme sa venovali šelestu na srdci a jeho prejavom. Pozrite si archívne video, v ktorom sa dozviete viac:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
