Výsledky naznačujú, že nápoje obsahujúce kofeín bez kalórií by mohli byť sľubným nástrojom pri redukcii hmotnosti a prevencii cukrovky.
Nová štúdia naznačuje, že ľudia s geneticky pomalším odbúravaním kofeínu – teda u ktorých kofeín zostáva v krvi dlhšie – majú tendenciu mať v tele menej tuku. To môže súvisieť s nižším rizikom vzniku cukrovky 2. typu, píše Science Alert.
Vo výskume tímu zo Švédska a Veľkej Británie vedci analyzovali údaje z genetických databáz takmer 10-tisíc ľudí. Zamerali sa na genetické predispozície súvisiace s odbúravaním kofeínu a ich vzťah k BMI a riziku cukrovky 2. typu.
Vedci neskúmali priamo vplyv množstva kofeínu, teda toho, koľko kávy človek denne vypije. Zamerali sa na genetické rozdiely v tom, ako rýchlo telo kofeín odbúrava.
U niektorých ľudí zostáva kofeín v krvi dlhšie, u iných sa odbúrava rýchlejšie. Táto schopnosť je do veľkej miery geneticky podmienená.
Analýza ukázala, že ľudia s geneticky vyššími hladinami kofeínu v krvi – teda tí, ktorých telo kofeín odbúrava pomalšie – mali v priemere nižšie BMI a menej telesného tuku.
Veľmi zjednodušene povedané, tieto genetické predispozície naznačujú možnú súvislosť medzi vyššími hladinami kofeínu v krvi, nižšou telesnou hmotnosťou a nižším rizikom cukrovky 2. typu. Výsledky zároveň naznačujú, že časť tohto efektu môže súvisieť práve so znížením telesnej hmotnosti.
Vedci poukazujú na to, že kofeín môže ovplyvňovať metabolizmus najmä prostredníctvom zvýšenej tvorby energie a spaľovania tukov.
Autori však upozorňujú, že ide o výsledky založené na genetických predispozíciách a že dlhodobé účinky pravidelného príjmu kofeínu zatiaľ nie sú dostatočne preskúmané.
Výsledky preto podľa nich naznačujú, že nekalorické nápoje obsahujúce kofeín by mohli byť v budúcnosti predmetom ďalšieho výskumu ako možný nástroj pri znižovaní telesného tuku a prevencii cukrovky 2. typu.
„Aj malé metabolické účinky kofeínu môžu mať významný dosah na zdravie, najmä vzhľadom na jeho rozšírenie vo svete,“ uviedol Benjamin Woolf z Univerzity v Bristole.
Žiadna káva či energetické nápoje. Kofeín sa dostal na iný level:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
