Stále pravidelne športuje, šoféruje a žije aktívnym spoločenským životom. Tvrdí, že základ dlhovekosti sa skladá z dvoch častí.
Američanka Betty Morris z Michiganu oslávila 27. mája už svoje 101. narodeniny, no ani vo vysokom veku nespomaľuje. Takmer každý deň chodí plávať, pravidelne navštevuje hodiny zumby a stále si sama sadá za volant.
Tvrdí, že práve pohyb a pozitívny prístup sú dôvodom, prečo sa aj po stovke cíti dobre.
Betty pláva približne štyri desaťročia. K bazénu sa dostala vďaka kamarátke, ktorá ju presvedčila vyskúšať vodné cvičenie. Dnes je plávanie jej každodennou rutinou.
„Voda nikoho nerozlišuje. V bazéne môžete robiť čokoľvek, čo chcete,“ povedala pre portál People.
Okrem plávania navštevuje aj sobotňajšie hodiny zumby, pri ktorých si pomáha stoličkou. So svojou dcérou pravidelne chodí na prechádzky a aktívna zostala aj počas pandémie, keď spolu trávili hodiny chôdzou po miestnych trasách.
Dcéra Sue opisuje svoju matku ako veľmi spoločenského človeka. Podľa nej si Betty pamätá mená takmer každého, koho stretne a ľudí okolo seba prirodzene priťahuje.
„Rada je medzi ľuďmi. V kostole alebo na stretnutiach je veľmi spoločenská a dokáže rozžiariť miestnosť,“ povedala jej dcéra.
Samotná Betty tvrdí, že sa snaží žiť s vďačnosťou a optimizmom. „Každý deň žijem s vďačným srdcom. Vždy som šťastná,“ uviedla.
Aj vo vysokom veku si dopraje obľúbené jedlá. Miluje domáci chlieb, ktorý stále pečie podľa starého receptu, a medzi jej najväčšie slabosti patrí arašidový fondán.
Život sa predlžuje aj na Slovensku. Dnešní školáci sa dožijú aj o 20 rokov viac ako ich starí rodičia. Viac vo videu nižšie.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
