Cítite sa v práci nepohodlne? Robíte minimálne jednu z nasledujúcich chýb

Rady a tipy, ktoré pomôžu hlavne "kancelárskym krysám".

Valí sa na vás kopec povinností? Chceli by ste zvládať všetko naraz? Túžite po tom, aby si vás šéf všimol? Uznávame, na začiatok sme vám položili priveľa otázok... Portál HuffingtonPost.com však priniesol zoznam chýb, ktoré robia zamestnanci najčastejšie.

Škodia nielen iným, ale hlavne sami sebe. Čítajte ďalej a medzi riadkami možno nájdete aj seba. Nedovoľte, aby vám práca prerástla cez hlavu, prípadne vám poškodila zdravie. 

Meškáte! 

Ak máte šéfa, ktorý vám toleruje akademických pätnásť minút, máte obrovské šťastie. Prieskumy však dokazujú, že ľudia, ktorí prichádzajú do práce o niečo skôr, sú počas dňa produktívnejší a práca ich baví. Naopak, oneskorencom sa všetko posúva na neskôr.

Súkromná pošta na začiatok

Neotvárajte si súkromnú poštu hneď, ako prídete do práce. Sústreďte sa na pracovné povinnosti a zoraďte si ich podľa náročnosti a dôležitosti. Odpovede na správy v súkromnom inboxe (vrátane Facebooku) si nechajte na neskôr. 

Pracovné správy

Nepíšte ich príliš dlhé! Buďte vecní, no milí. Ak niečo súrne potrebujete od kolegu ći kolegyne, upracte mail na päť, maximálne desať viet.

Sedenie pri pracovnom stole

Veľa činností sa bez sedenia pri stole nezaobídu. Snažte sa sedieť vzpriamene. Monitor počítača si nastavte do výšky očí. Tak, aby ste naň nepozerali príliš vysoko, ale ani príliš nízko. Nehrbte sa!

Ak niečo riešite s kolegami, postavte sa a bavte sa s nimi zoči voči. Gestikulujte, no nepreháňajte to. Ak vás niekto žiada o pomoc, postavte sa a choďte za kolegom. Odpovede cez plece rozhodne nie sú in.

Nebuďte premotivovaní...

...a nesnažte sa robiť sto vecí naraz. Zbytočne podľahnete stresu. Ťukanie do klávesnice, telefonovanie a komunikácia s kolegami naraz vám nepomôže!

Denník

Píšte si veci, ktoré máte urobiť a na záver dňa si značte, čo ste stihli a čo nie. Dobre urobíte, keď si poznačíte resty a veci, ktoré máte stihnúť nasledujúci deň. Napíšte ich ručne a pracovný "denník" majte vždy po ruke.

Hobby počas pracovnej doby? 

Ono to znie odvážne, ale počas pracovnej pauzy (rep. počas pauzy) sa venujte veciam, ktoré robíte radi. Vraj ani štrikovanie nie je zakázané...

Pomôže vám, keď si prečítate zopár strán obľúbenej knihy, alebo ak radi varíte (pripravujete jedlo), urobte si niečo pod zub. A ponúknite aj kolegov. Uvoľnite tak pracovnú atmosféru.

Oddychujte, robte si prestávky, plánujte si dovolenku 

Po pracovnej dobe si nájdite čas, aby ste si oddýchli. Doma pred telkou, v kine s priateľmi, na bicykli niekde v teréne. Mnohí odporúčajú beh. Vyčistí vám hlavu a ešte si aj vyformujete postavu.

Prechádzka v rámci pauzy tiež nie je zakázaná. Čo tak prejsť sa s kolegami na obed? Auto nechajte aspoň párkrát odstavené na parkovisku.

Včas si plánujte dovolenku. Zimnú, letnú, akúkoľvek. A dajte šéfovi a kolegom včas vedieť, kedy sa budú musieť zaobísť za vás. Záskoky riešte vopred a nič si nenechávajte na poslednú chvíľu.