Ďalší nebezpečný trend. Sociálnymi sieťami sa šíria videá, ktoré u mladých podnecujú hladovanie a extrémne diéty. Podľa odborníkov to môže viesť až k poruchám príjmu potravy.
Sociálne siete sú plné videí s hláškami o jedle. Na prvý pohľad hovoria o disciplíne a zdravom stravovaní. Mnohé však skôr nabádajú k extrémnemu chudnutiu a hladovaniu.
Takéto trendy sú podľa psychológov nebezpečné. Viaceré rady z týchto videí môžu ohroziť zdravie mladých.
„Hovoria, že jesť je slabosť, že hlad je prejav odvahy, propagujú také minimalistické porcie. Podsúvajú informáciu mladým ľuďom, ako by mal vyzerať ideál krásy,“ uviedla poradkyňa z IPčka Zuzana Juráneková.
Výživová poradkyňa Mirka Luberdová upozorňuje, že porcie jedla naozaj nemajú byť veľké, no musia byť primerané a vyvážené.
„Malé porcie z dlhodobého hľadiska vedia natoľko spomaliť metabolizmus, že telo začne pociťovať krízu a začne ukladať viscerálny tuk, ktorý je tichý zabijak, ukladá sa okolo orgánov,“ vysvetlila.
Trendmi na sociálnych sieťach sa najčastejšie riadia mladí do 20 rokov, pre ktorých je veľmi ľahké podľahnúť tlaku na ideálny vzhľad.
„Je dôležité hovoriť o tom, ako to na mňa vplýva, ako tomu nepodľahnúť, prinášať tému do škôl, ale aj rodín. Otvárať témy vzťah k jedlu, zdravému životnému štýlu,“ dodala Juráneková.
„Hazardovať cez rôzne výzvy alebo diétne trendy je niečo, na čo môžeme neskôr doplatiť. Či už zdravotným problémom, mentálnou poruchou alebo kombináciou,“ doplnila Luberdová.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
