Ak sa potrebujete niekam presunúť, a namiesto auta či hromadnej dopravy zvolíte bicykel, nepomôžete len svojej peňaženke či životnému prostrediu, ale znížite riziko vývoja demencie či Alzheimerovej choroby.
Bicyklovanie sa spája s 19 percent nižším rizikom vzniku demencie a 22 percent nižším rizikom vzniku Alzheimerovej choroby v porovnaní s neaktívnymi spôsobmi cestovania.
To tvrdia závery štúdie, ktorá skúmala takmer 480-tisíc ľudí z Veľkej Británie, a bola uverejnená v časopise JAMA Network Open, informuje CNN.
Účastníci štúdie, ktorých priemerný vek bol 56,5 rokov, odpovedali na otázky týkajúce sa toho, ktorý z piatich spôsobov dopravy najčastejšie používali na presun v priebehu posledných štyroch týždňov, s výnimkou ciest do práce a z práce.
Na výber z neaktívneho spôsobu dopravy, chôdza, kombinácie chôdze a neaktívnych spôsobov dopravy, jazdy na bicykli a kombinácie jazdy na bicykli a iných spôsobov dopravy.
Počas nasledujúcich zhruba 13 rokov sa u 8 845 účastníkov vyvinula demencia a u 3 956 dospelých sa vyvinula Alzheimerova choroba.
Hoci výsledky štúdie sú pôsobivé, Sanjula Singhová, lektorka neurológie na Harvarde, k nej má aj výhrady.
„Spôsoby cestovania boli uvádzané na základe vlastných údajov v jednom časovom bode, takže nevieme, ako sa návyky ľudí menili v priebehu času. Keďže ide o observačnú štúdiu, nemožno na jej základe dokázať, že jazda na bicykli priamo zabraňuje demencii. Ukazuje iba zistenú súvislosť,“ podotkla.
Joe Verghese, profesor neurológie na Stony Brook University v New Yorku, však tvrdí, že aj napriek tomu desaťročia výskumov ukázali, že cyklistika je dobrá pre mozog.
„Jazda na bicykli môže znížiť riziko demencie tým, že zlepšuje kardiovaskulárnu kondíciu, zvyšuje prietok krvi do mozgu, podporuje neuroplasticitu a zlepšuje metabolizmus,“ uviedol.
Slovenka skúma Alzheimerovu chorobu. Jej práca môže priniesť revolúciu v liečbe. Viac v reportáži:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
