Odborníci veria, že práve pochopenie týchto dvoch kritických etáp môže viesť k lepšej prevencii civilizačných ochorení a k tomu, ako zdravšie prežiť stredný aj vyšší vek.
Desiatky rokov prevládalo presvedčenie, že starnutie je pomalý, plynulý proces. Najnovší výskum odborníkov zo Stanfordovej univerzity však túto predstavu zásadne mení. Ľudský organizmus podľa nich starne v dvoch prudkých „vlnách“ – okolo 44. a približne 60. roku života.
Tím odborníkov analyzoval 108 zdravých ľudí vo veku 25 až 75 rokov. Z ich vzoriek získali viac než 135-tisíc biologických údajov. Výsledky, publikované v časopise Nature Aging, priniesli prekvapivé odhalenie: až 81 % sledovaných molekúl a mikroorganizmov sa nemenilo postupne, ale prechádzalo prudkými zmenami v dvoch konkrétnych obdobiach života.
„Polovica štyridsiatky je časom dramatických zmien, podobne ako začiatok šesťdesiatky. A je to viditeľné naprieč všetkými typmi molekúl,“ uviedol Michael Snyder, jeden z vedúcich výskumu, pre Stanford Medicine.
V období prvého skoku, ktorý sa odohráva okolo 44. roku života, sa aktivujú procesy spojené s metabolizmom tukov, alkoholu či kofeínu. Telo začne meniť spôsob, akým spaľuje energiu, zvyšuje sa hladina cholesterolu a tukov v krvi, mení sa činnosť srdca aj kvalita kože a svalov. Môže ísť o kombináciu biologických zmien a životného štýlu – nižšia aktivita, vyšší pracovný stres a rýchlejšie tempo života.
Druhý zlom, približne v 60. roku, najviac zasahuje imunitný systém. Slabne schopnosť organizmu reagovať na infekcie, zhoršuje sa regulácia cukru a menia sa procesy metabolizmu sacharidov. Do popredia sa dostávajú prirodzené procesy starnutia, ale aj zmeny v mikrobiome.
Vedci zatiaľ presne nevedia, čo skokové zmeny spúšťa, no predpokladajú úlohu hormonálnych výkyvov, zmien životného štýlu či postupného oslabenia imunity. Tieto poznatky však otvárajú dvere presnejšiemu sledovaniu biologického veku a individuálnemu plánovaniu prevencie.
Pozrite si archívnu reportáž o rýchlom starnutí obyvateľstva Slovenska:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
