Nemecká skupina spotrebiteľov skúmala 18 najbežnejších výživových doplnkov. V 17 z nich objavila problémy.
Nemecká skupina spotrebiteľov Stiftung Warentest varuje rodičov, aby svojim deťom nedávali výživové doplnky stravy, píše Euronews. Pod týmito doplnkami myslia rôzne vitamíny, minerály či iné živiny.
Štúdia sa zamerala na to, či doplnky neobsahujú väčšie množstvo látky, než je pre deti odporúčané, a ako sú dané produkty propagované.
Zistili, že až 17 z 18 skúmaných produktov boli problematické. V 15 z nich bolo väčšie množstvo látky, než je odporúčané. Z toho päť malo dokonca vyššiu hodnotu vitamínu A, než je bežná dávka pre dospelého človeka.
Vedci uviedli, že dané doplnky sú „v najlepšom prípade zbytočné a v najhoršom prípade riskantné“. Namiesto nich rodičom odporúčajú zabezpečiť svojim deťom rozmanitú a vyváženú stravu, ktorá je pre ich vývin dostatočná.
Doplnky výživy sú ale čoraz populárnejšie. Podľa prieskumu z roku 2022, ktorý sa uskutočnil v 14 krajinách Európskej únie, ich užíva až 93 percent dospelých ľudí. Väčšina z nich ani nevedela, či majú nejaké benefity.
Pre deti sú tieto doplnky reklamované ako nástroj, ako zvýšiť ich výkon, zlepšiť vývoj a posilniť imunitný systém. V mnohých prípadoch to však tak nie je.
„Výrobcovia používajú lákavé posolstvá a sugestívne obrázky, aby ich produkty zaujali rodičov – niekedy používajú reklamné tvrdenia, ktoré sú nezákonné,“ uviedol Nemecký federálny inštitút pre hodnotenie rizík.
Niekedy však predsa len môžu byť doplnky stravy prospešné, a to aj pri deťoch. Ak lekár zistí, že im chýba napríklad vitamín D alebo omega-3 mastné kyseliny, môže rodičom odporučiť zadováženie týchto prípravkov.
To platí najmä vtedy, ak sú ich rodiny vegetariánske, bezlepkové, majú inú reštriktívnu diétu alebo ak žijú na mieste bez veľa slnka, uviedol prezident Európskej akadémie pediatrie a detský gastroenterológ Berthold Koletzko.
Dôležitá je aj forma, v akej deti tieto vitamíny či iné látky prijímajú. Napríklad gumové vitamíny majú často vysoký obsah cukru a hrozí, že ich deti zjedia príliš veľa, pretože im chutia a vyzerajú ako sladkosti.
Deti, ktoré príjmu príliš veľa vitamínov a minerálov, môžu mať taktiež žalúdočné problémy alebo riedku stolicu.
Preto je pred podávaním akýchkoľvek doplnkov deťom potrebné najprv konzultovať tento návrh s ich obvodným pediatrom.
Ako správne užívať vitamíny? To sa dozviete v reportáži z Telerána:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
