Neviete v noci zaspať? Pred tým, než si ľahnete, vyskúšajte toto cvičenie Alžbeta Múcsková 28. 11. 2025
Prečo sa budíme uprostred noci a nevieme zaspať? Odborníci prezradili príčinu Ľubomíra Ivanková 16. 11. 2025
Prestanete počas spánku dýchať? Môže to viesť až k mimoriadne vážnym chorobám, varujú vedci Ľubomíra Ivanková 16. 11. 2025
Čo sa deje v našom mozgu, keď máme nočnú moru? Vedci sa vďaka zisteniam snažia vyvinúť nové možnosti liečby Alžbeta Múcsková 6. 11. 2025
Doplnok, ktorý pomáha so spánkom mnohým Slovákom, je pod drobnohľadom. Nová štúdia naznačuje veľké riziká Alex Murajdová 5. 11. 2025
Prebúdzate sa na mokrom vankúši? Nadmerným slinením vám telo môže dávať dôležitý signál Karol Chren 4. 11. 2025
Zdravie Keď sme unavení, mozog sa nám fyzicky zmení. Vedci sa nevedia zhodnúť na novom objave Alžbeta Múcsková 2. 11. 2025
Zdravie Nočné sovy verzus ranné vtáčatá. Vedci sa pozreli na to, ako sa tieto tipy ľudí líšia a či je jeden lepší ako druhý Alžbeta Múcsková 19. 10. 2025
Zdravie Prevaľujete sa často pri spánku? Môže to prezrádzať vážnu chorobu Gabriela Šlebodová 13. 10. 2025
Zdravie Máte problémy so spánkom? Za všetkým môže byť úplne banálna chyba Gabriela Šlebodová 5. 10. 2025
Zdravie Prelepujete si v noci ústa? Odborníci hovoria, že to môže uškodiť Alžbeta Múcsková 1. 10. 2025
Zdravie Na noc by ste ich nemali užívať. Niektoré obľúbené lieky môžu spôsobiť nespavosť a nebezpečné stavy Eva Niňajová 30. 9. 2025
Zdravie Študenti nemôžu za to, že sú stále unavení. Škola sa skutočne začína priskoro, vraví spánková odborníčka Alex Murajdová 19. 9. 2025
Zdravie Spíte s otvorenými ústami? Odborník varuje pred rizikami, ktorým sa vystavujete Teleráno 13. 9. 2025
Exkluzívne Len štyri hodiny spánku denne: Odborníci varujú, že takýto režim môže mať vážne následky Lucia Tužáková 11. 9. 2025
Zdravie Nenápadné príznaky demencie: Odborníci varujú pred zmenami počas spánku aj v očiach Gabriela Šlebodová 31. 8. 2025
Teleráno Koniec prázdnin, späť do režimu: Odborníčka radí, ako nastaviť deťom zdravý spánok Teleráno 30. 8. 2025
Zdravie Nenápadná potravina môže byť kľúčom k lepšiemu spánku, tvrdí nová štúdia Lucia Tužáková 23. 8. 2025
Zdravie Cítite sa po zdriemnutí unavenejší ako pred ním? Lekári vysvetlili, prečo je to tak a ako to napraviť Eva Niňajová 20. 8. 2025
Zdravie Zobúdzate sa uprostred sna? Môže ísť o varovanie pred demenciou Gabriela Šlebodová 4. 8. 2025
„Nie som zamestnanec obchodu.“ Slováci sa sťažujú na samoobslužné pokladne, no dáta ukazujú opačný trend
