Spánok

Čo by ste nemali prehliadnuť

Spíte osem hodín a napriek tomu ste unavení? Problém môže ležať vedľa vás

Adam Oleš 4. 10. 2026

Kedy prestať piť kávu pred spaním? Odpoveď závisí od jedného dôležitého detailu

Adam Oleš 3. 10. 2026

Zle ste sa vyspali? Dve veci môžu pomôcť vášmu mozgu zvládnuť nasledujúci deň

Adam Oleš 30. 9. 2026

Jedna fáza spánku môže veľa prezradiť o vašom zdraví. Vedci ju spojili s nižším rizikom desiatok chorôb

Ľubomíra Ivanková 27. 9. 2026

Najnovšie

Posilnite svoje zdravie prirodzene: Jeden dôležitý minerál vám pomôže zvládať stres a únavu

Gabriela Šlebodová 17. 3. 2025

Lepší spánok a zdravie? Odborníčka prezradila, kedy je ideálny čas na večeru

Gabriela Šlebodová 15. 3. 2025

Odborníci tvrdia, že ženy by si mali dopriať viac odpočinku ako muži. Uviedli aj dôvod

Diana Myšáková 15. 3. 2025

Zdravie

Deti trpia nedostatkom spánku, hovoria odborníci. Spôsobuje im to veľa problémov

Monika Grznárová 2. 3. 2025

Zdravie

Špeciálny nápoj či prelepené ústa. Ľudia skúšajú rôzne virálne triky, ktoré majú zlepšiť spánok

Alžbeta Múcsková 25. 2. 2025

Zdravie

Odborníci na spánok odhalili 15 dôvodov, prečo možno v noci nespíte a ako to riešiť

Gabriela Šlebodová 22. 2. 2025

Zdravie

Padá vám cez deň hlava od únavy? Nemusí ísť o klasickú ospalosť, môže to signalizovať vážnu chorobu

Alex Murajdová 21. 2. 2025

Zdravie

Tri príznaky, ktoré signalizujú rakovinu. Týkajú sa spánku

Lucia Tužáková 13. 2. 2025

Exkluzívne

Spí päťkrát denne po 90 minút. Čo na režim Cristiana Ronalda hovorí odborníčka?

Lucia Tužáková 12. 2. 2025

Teleráno

Trpíte nespavosťou? Prinášame tipy odborníka na kvalitný spánok

Kveta Horváthová 1. 2. 2025

Zdravie

Ak máte sedavé zamestnanie, spozornite. Môže totiž viesť k nespavosti

Katarína Kiššová 23. 1. 2025

Zdravie

Máte problémy so spánkom? Robte počas dňa týchto päť vecí

Alžbeta Múcsková 16. 1. 2025

Zdravie

Máte problémy so spánkom? Lekár prezradil, čomu sa treba večer po šiestej vyvarovať

Róbert Ďurkáč 26. 12. 2024

Zdravie

Máte problém so zaspávaním? Technika, vďaka ktorej svoje telo „vypnete“ do dvoch minút, funguje u väčšiny ľudí

Karol Chren 24. 12. 2024

Spíte menej ako šesť hodín? Odborníci zverejnili odstrašujúce poznatky

Zdravie

Spíte menej ako šesť hodín? Odborníci zverejnili odstrašujúce poznatky

Lucia Tužáková 21. 12. 2024

Zdravie

Budíte sa predtým, ako zazvoní budík? Má to svoje vedecké vysvetlenie

Ľubomíra Ivanková 10. 12. 2024

Zdravie

Roky skúmali ľudí s poruchami spánku. Bdenie počas noci má jasné vedecké vysvetlenie

Katarína Kiššová 7. 12. 2024

Zdravie

Vankúš ako ložisko zdravotných ťažkostí. Ako často ho meniť, aby nebol nebezpečný?

Ľubomíra Ivanková 3. 12. 2024

Zdravie

Zaspávate na gauči, no v posteli nie? Odborníčka prezradila, čo v takomto prípade robiť

Teleráno 16. 11. 2024

Spánok

Spíte osem hodín a napriek tomu ste unavení? Problém môže ležať vedľa vás

Kedy prestať piť kávu pred spaním? Odpoveď závisí od jedného dôležitého detailu

Zle ste sa vyspali? Dve veci môžu pomôcť vášmu mozgu zvládnuť nasledujúci deň

Jedna fáza spánku môže veľa prezradiť o vašom zdraví. Vedci ju spojili s nižším rizikom desiatok chorôb

Posilnite svoje zdravie prirodzene: Jeden dôležitý minerál vám pomôže zvládať stres a únavu

Lepší spánok a zdravie? Odborníčka prezradila, kedy je ideálny čas na večeru

Odborníci tvrdia, že ženy by si mali dopriať viac odpočinku ako muži. Uviedli aj dôvod

Deti trpia nedostatkom spánku, hovoria odborníci. Spôsobuje im to veľa problémov

Špeciálny nápoj či prelepené ústa. Ľudia skúšajú rôzne virálne triky, ktoré majú zlepšiť spánok

Odborníci na spánok odhalili 15 dôvodov, prečo možno v noci nespíte a ako to riešiť

Padá vám cez deň hlava od únavy? Nemusí ísť o klasickú ospalosť, môže to signalizovať vážnu chorobu

Tri príznaky, ktoré signalizujú rakovinu. Týkajú sa spánku

Spí päťkrát denne po 90 minút. Čo na režim Cristiana Ronalda hovorí odborníčka?

Trpíte nespavosťou? Prinášame tipy odborníka na kvalitný spánok

Ak máte sedavé zamestnanie, spozornite. Môže totiž viesť k nespavosti

Máte problémy so spánkom? Robte počas dňa týchto päť vecí

Máte problémy so spánkom? Lekár prezradil, čomu sa treba večer po šiestej vyvarovať

Máte problém so zaspávaním? Technika, vďaka ktorej svoje telo „vypnete“ do dvoch minút, funguje u väčšiny ľudí

Spíte menej ako šesť hodín? Odborníci zverejnili odstrašujúce poznatky

Budíte sa predtým, ako zazvoní budík? Má to svoje vedecké vysvetlenie

Roky skúmali ľudí s poruchami spánku. Bdenie počas noci má jasné vedecké vysvetlenie

Vankúš ako ložisko zdravotných ťažkostí. Ako často ho meniť, aby nebol nebezpečný?

Zaspávate na gauči, no v posteli nie? Odborníčka prezradila, čo v takomto prípade robiť

VIDEO: Zábery, z ktorých tuhne krv v žilách. Mladá turistka sa rútila dole tatranským svahom, pád neprežila

Tvrdá rana pre milovníkov piva. Tradičná slovenská značka v tichosti končí

Koniec jednej éry. Slávnosti pod ikonickým hradom po desaťročiach definitívne končia

„Na čurillovcoch ste sa chceli spropagovať,“ tvrdí Baška. „Žiadny revanš, Fico nehovoril pravdu.“ Vyhrotený duel pod Trenčianskym hradom

Lietadlo krátko po štarte prudko kleslo o viac ako osem kilometrov. Posádka vyhlásila núdzový stav

Tvrdá rana pre milovníkov piva. Tradičná slovenská značka v tichosti končí

Zvrat v prípade školy v Staškove. Inšpekcia začala trestné stíhanie pre zneužitie právomoci

Takéto niečo Slovensko nezažilo 117 rokov. Dunaj prekonal historický rekord

VIDEO: Zábery, z ktorých tuhne krv v žilách. Mladá turistka sa rútila dole tatranským svahom, pád neprežila

Tragédia vo fabrike známeho výrobcu pečiva na juhu Slovenska. Zomrel mladý zamestnanec

Sladkosť, ktorú si kúpili tisíce zákazníkov, sťahujú z predaja. Môže obsahovať pleseň

Babie leto sa skončí prudkým zlomom. Do Európy mieri arktický vzduch, vieme, kedy dorazí k nám

Tvrdá rana pre milovníkov piva. Tradičná slovenská značka v tichosti končí

Na účte sa Slovákovi objavil viac než milión eur. Finančná správa zisťovala, odkiaľ peniaze prišli

Po návrate z Oktoberfestu tvrdo zaspali. Keď ich ráno zobudili, škoda bola 200-tisíc eur