Neviete v noci zaspať? Pred tým, než si ľahnete, vyskúšajte toto cvičenie Alžbeta Múcsková 28. 11. 2025
Prečo sa budíme uprostred noci a nevieme zaspať? Odborníci prezradili príčinu Ľubomíra Ivanková 16. 11. 2025
Prestanete počas spánku dýchať? Môže to viesť až k mimoriadne vážnym chorobám, varujú vedci Ľubomíra Ivanková 16. 11. 2025
Prečo nevieme zaspať bez toho, aby sme sa prikryli? Existuje na to niekoľko dôvodov Ľubomíra Ivanková 7. 3. 2024
Môžu mu pomôcť, no tiež ho pokaziť. Toto je rebríček najlepších a najhorších potravín pre náš spánok Ľubomíra Ivanková 23. 2. 2024
Pravidelný spánkový režim robí deti múdrejšími a šťastnejšími, ukázala štúdia. Jeho nedostatok má zlý vplyv na vývin mozgu Ľubomíra Ivanková 15. 2. 2024
Zdravie Tínedžeri končia na ARO, kombinujú alkohol s energeťákom. Nebezpečenstvo týchto nápojov potvrdzuje aj štúdia Lucia Tužáková 10. 2. 2024
Zdravie Spánok ako liek aj prevencia chorôb. Toto je niekoľko tipov, ako sa počas choroby vyspať lepšie Ľubomíra Ivanková 6. 2. 2024
Zdravie Spánkoví experti majú jednoduchý tip, ako si zlepšiť spánok. Jednu vec ráno nikdy nerobia Katarína Kiššová 30. 1. 2024
Zdravie Až dve tretiny Slovákov majú problém so spánkom. Odborníčka radí, ako ho zlepšiť Teleráno 21. 1. 2024
Zaujímavosti zo sveta Strana, na ktorej radšej spíte, môže veľa napovedať o vašej osobnosti Ľubomíra Ivanková 14. 1. 2024
Zaujímavosti Máte problém so zaspávaním? Priblížime, ako vám môžu pomôcť i farebné šumy Marek Vnenčák 2. 1. 2024
Zdravie Pravidelne sa zobúdzate v strede noci a už neviete zaspať? Odborníci radia, čo v takom prípade robiť Karol Chren 11. 12. 2023
Zdravie Aj vylihovanie je pre srdce lepšie než sedenie. Odborníci odporúčajú denne zapojiť jednoduché aktivity Ľubomíra Ivanková 16. 11. 2023
Zaujímavosti Ako v bavlnke. Ovocie, vďaka ktorému budete spať rýchlejšie a lepšie Ľubomíra Ivanková 4. 11. 2023
Zdravie Odborníčka prezradila, prečo je spánok dôležitý a čo robiť, aby bol kvalitný Teleráno 28. 10. 2023
Zdravie Spánkom nielen ku kráse, ale aj k mladosti. Takto môžete znížiť svoj biologický vek Ľubomíra Ivanková 22. 10. 2023
Zdravie Môže spôsobiť infarkt či mŕtvicu. Ak počas spánku robíte toto, možno trpíte nepríjemným ochorením TASR 28. 8. 2023
Zaujímavosti Prípad, ktorý dodnes desí. Dievča (14) prišlo domov s bolesťami, zobudilo sa až po 32 rokoch Róbert Ďurkáč 26. 8. 2023
Zdravie Staráte sa o svoj mozog? Týchto 5 zásad pomôže udržať ho v dobrej kondícii a predchádzať ochoreniam Ľubomíra Ivanková 12. 8. 2023
Zdravie Spánková poradkyňa: V horúčavách sa pred spaním nesprchujte v studenej vode a nepite chladené nápoje Ľubomíra Ivanková 21. 7. 2023
Počasie Letné horúčavy komplikujú aj spánok. Odborníci radia, ako sa schladiť a čomu sa jednoznačne vyhnúť Soňa Cipínová 10. 7. 2023
