Len štyri hodiny spánku denne: Odborníci varujú, že takýto režim môže mať vážne následky Lucia Tužáková 11. 9. 2025
Nenápadné príznaky demencie: Odborníci varujú pred zmenami počas spánku aj v očiach Gabriela Šlebodová 31. 8. 2025
Nemusia fungovať. Tieto rady pre lepší spánok môžu byť zavádzajúce a dokonca neúčinné Ľubomíra Ivanková 14. 4. 2024
Vedci určili štyri spánkové typy ľudí. U dvoch z nich je vysoké riziko vzniku vážnych ochorení Ľubomíra Ivanková 31. 3. 2024
Tvrdý spánok alebo ľahšie zdriemnutie? Takto to má vyzerať, aby sme sa cítili naozaj oddýchnutí Ľubomíra Ivanková 22. 3. 2024
Zdravie Budíte sa každú noc, lebo sa musíte ísť vycikať? Odborníci radia, čo s tým Katarína Kiššová 12. 3. 2024
Zdravie Milióny rodičov nevedomky vystavujú svoje deti riziku udusenia, ukázal prieskum Karol Chren 11. 3. 2024
Zaujímavosti zo sveta Prečo nevieme zaspať bez toho, aby sme sa prikryli? Existuje na to niekoľko dôvodov Ľubomíra Ivanková 7. 3. 2024
Zdravie Môžu mu pomôcť, no tiež ho pokaziť. Toto je rebríček najlepších a najhorších potravín pre náš spánok Ľubomíra Ivanková 23. 2. 2024
Zaujímavosti zo sveta Pravidelný spánkový režim robí deti múdrejšími a šťastnejšími, ukázala štúdia. Jeho nedostatok má zlý vplyv na vývin mozgu Ľubomíra Ivanková 15. 2. 2024
Zdravie Tínedžeri končia na ARO, kombinujú alkohol s energeťákom. Nebezpečenstvo týchto nápojov potvrdzuje aj štúdia Lucia Tužáková 10. 2. 2024
Zdravie Spánok ako liek aj prevencia chorôb. Toto je niekoľko tipov, ako sa počas choroby vyspať lepšie Ľubomíra Ivanková 6. 2. 2024
Zdravie Spánkoví experti majú jednoduchý tip, ako si zlepšiť spánok. Jednu vec ráno nikdy nerobia Katarína Kiššová 30. 1. 2024
Zdravie Až dve tretiny Slovákov majú problém so spánkom. Odborníčka radí, ako ho zlepšiť Teleráno 21. 1. 2024
Zaujímavosti zo sveta Strana, na ktorej radšej spíte, môže veľa napovedať o vašej osobnosti Ľubomíra Ivanková 14. 1. 2024
Zaujímavosti Máte problém so zaspávaním? Priblížime, ako vám môžu pomôcť i farebné šumy Marek Vnenčák 2. 1. 2024
Zdravie Pravidelne sa zobúdzate v strede noci a už neviete zaspať? Odborníci radia, čo v takom prípade robiť Karol Chren 11. 12. 2023
Zdravie Aj vylihovanie je pre srdce lepšie než sedenie. Odborníci odporúčajú denne zapojiť jednoduché aktivity Ľubomíra Ivanková 16. 11. 2023
Zaujímavosti Ako v bavlnke. Ovocie, vďaka ktorému budete spať rýchlejšie a lepšie Ľubomíra Ivanková 4. 11. 2023
Zdravie Odborníčka prezradila, prečo je spánok dôležitý a čo robiť, aby bol kvalitný Teleráno 28. 10. 2023
Zdravie Spánkom nielen ku kráse, ale aj k mladosti. Takto môžete znížiť svoj biologický vek Ľubomíra Ivanková 22. 10. 2023
Poriadne opitý cestou zo Slovenska havaroval. Ustlal si v kufri a spal, kým sa vedľa hral jeho syn (FOTO)
