Spánok

Čo by ste nemali prehliadnuť

Spíte osem hodín a napriek tomu ste unavení? Problém môže ležať vedľa vás

Adam Oleš 4. 10. 2026

Kedy prestať piť kávu pred spaním? Odpoveď závisí od jedného dôležitého detailu

Adam Oleš 3. 10. 2026

Zle ste sa vyspali? Dve veci môžu pomôcť vášmu mozgu zvládnuť nasledujúci deň

Adam Oleš 30. 9. 2026

Jedna fáza spánku môže veľa prezradiť o vašom zdraví. Vedci ju spojili s nižším rizikom desiatok chorôb

Ľubomíra Ivanková 27. 9. 2026

Najnovšie

Obľúbený ranný zvyk, ktorý vám môže škodiť. Odborníci radia okamžite s ním prestať

Lucia Tužáková 1. 6. 2025

Chronická nespavosť trápi až 77 percent ľudí. Odborníci prezradili, ako vyzerá recept na kvalitný spánok

Pavol Borkovič 31. 5. 2025

Nechajte problém dozrieť v posteli. Prečo vášmu vzťahu nemusí uškodiť hádka pred spaním?

Alžbeta Múcsková 21. 5. 2025

Krimi

VIDEO: Policajtku nakrútili, ako spí v služobnom aute. Problém môže mať ona aj autor videa

Michal Hečko 12. 5. 2025

Zaujímavosti zo sveta

Čo robí vaša pamäť počas spánku? Vedci majú prekvapivú odpoveď

Gabriela Šlebodová 12. 5. 2025

Zdravie

Ponocovanie škodí telu aj mysli: Lekár varuje pred zdravotnými rizikami neskorého zaspávania

Gabriela Šlebodová 10. 5. 2025

Zaujímavosti zo sveta

Legendárna speváčka spáva vždy nalíčená. Chcem byť pripravená na zemetrasenie aj návštevu, tvrdí

Gabriela Šlebodová 5. 5. 2025

Zdravie

Sleepmaxing: Trend, ktorý môže pomôcť, ale aj uškodiť

Teleráno 4. 5. 2025

Zdravie

Máte problémy so spánkom? Kanadský vedec vymyslel trik, ktorý vám pomôže vypnúť myseľ

Alex Murajdová 2. 5. 2025

Zdravie

Deti môžu počas spánku vdychovať toxické chemikálie. Ich pôvodom je ich vlastná postieľka

Alžbeta Múcsková 18. 4. 2025

Zdravie

Zívanie môže byť prejavom vážneho zdravotného problému. Mnoho ľudí si spánkový deficit mýli s bežnou únavou

Alžbeta Múcsková 16. 4. 2025

Zdravie

Koľko kávy je priveľa? Zistite, kedy prestáva byť pre telo prínosom

Gabriela Šlebodová 13. 4. 2025

Zdravie

Nenápadný pomocník nielen pre imunitu. Obyčajný minerál zdokonalí váš spánok

Gabriela Šlebodová 13. 4. 2025

Zdravie

Neviete v noci zaspať a počítanie ovečiek nepomáha? Vyskúšajte tento jedinečný trik, ktorý odporúča lekár

Alžbeta Múcsková 11. 4. 2025

Reflex

Niekoľko nocí takmer vôbec nespal, trápil ho stres. Tomáš zo šou Love Island na to doplatil

Natália Bačíková 7. 4. 2025

Zdravie

Nepodceňujte kvalitu svojho spánku. Ak máte málo toho hlbokého, hrozí vám vážne ochorenie

Alžbeta Múcsková 2. 4. 2025

Zdravie

Na dobrý spánok môžu vplývať aj ponožky. Odborníci vysvetlili, ako je to možné

Alžbeta Múcsková 26. 3. 2025

Zdravie

Sledujete kvalitu svojho spánku pomocou aplikácie či hodiniek? Experti tvrdia, že to môže byť nebezpečné

Alžbeta Múcsková 18. 3. 2025

Zdravie

Spánkový rozvod je čoraz populárnejším. Páry radšej spia oddelene, aby mali ničím nerušenú noc

Diana Myšáková 17. 3. 2025

Spánok

Spíte osem hodín a napriek tomu ste unavení? Problém môže ležať vedľa vás

Kedy prestať piť kávu pred spaním? Odpoveď závisí od jedného dôležitého detailu

Zle ste sa vyspali? Dve veci môžu pomôcť vášmu mozgu zvládnuť nasledujúci deň

Jedna fáza spánku môže veľa prezradiť o vašom zdraví. Vedci ju spojili s nižším rizikom desiatok chorôb

Obľúbený ranný zvyk, ktorý vám môže škodiť. Odborníci radia okamžite s ním prestať

Chronická nespavosť trápi až 77 percent ľudí. Odborníci prezradili, ako vyzerá recept na kvalitný spánok

Nechajte problém dozrieť v posteli. Prečo vášmu vzťahu nemusí uškodiť hádka pred spaním?

VIDEO: Policajtku nakrútili, ako spí v služobnom aute. Problém môže mať ona aj autor videa

Čo robí vaša pamäť počas spánku? Vedci majú prekvapivú odpoveď

Ponocovanie škodí telu aj mysli: Lekár varuje pred zdravotnými rizikami neskorého zaspávania

Legendárna speváčka spáva vždy nalíčená. Chcem byť pripravená na zemetrasenie aj návštevu, tvrdí

Sleepmaxing: Trend, ktorý môže pomôcť, ale aj uškodiť

Máte problémy so spánkom? Kanadský vedec vymyslel trik, ktorý vám pomôže vypnúť myseľ

Deti môžu počas spánku vdychovať toxické chemikálie. Ich pôvodom je ich vlastná postieľka

Zívanie môže byť prejavom vážneho zdravotného problému. Mnoho ľudí si spánkový deficit mýli s bežnou únavou

Koľko kávy je priveľa? Zistite, kedy prestáva byť pre telo prínosom

Nenápadný pomocník nielen pre imunitu. Obyčajný minerál zdokonalí váš spánok

Neviete v noci zaspať a počítanie ovečiek nepomáha? Vyskúšajte tento jedinečný trik, ktorý odporúča lekár

Niekoľko nocí takmer vôbec nespal, trápil ho stres. Tomáš zo šou Love Island na to doplatil

Nepodceňujte kvalitu svojho spánku. Ak máte málo toho hlbokého, hrozí vám vážne ochorenie

Na dobrý spánok môžu vplývať aj ponožky. Odborníci vysvetlili, ako je to možné

Sledujete kvalitu svojho spánku pomocou aplikácie či hodiniek? Experti tvrdia, že to môže byť nebezpečné

Spánkový rozvod je čoraz populárnejším. Páry radšej spia oddelene, aby mali ničím nerušenú noc

Tvrdá rana pre milovníkov piva. Tradičná slovenská značka v tichosti končí

VIDEO: Zábery, z ktorých tuhne krv v žilách. Mladá turistka sa rútila dole tatranským svahom, pád neprežila

Koniec jednej éry. Slávnosti pod ikonickým hradom po desaťročiach definitívne končia

Lietadlo krátko po štarte prudko kleslo o viac ako osem kilometrov. Posádka vyhlásila núdzový stav

„Na čurillovcoch ste sa chceli spropagovať,“ tvrdí Baška. „Žiadny revanš, Fico nehovoril pravdu.“ Vyhrotený duel pod Trenčianskym hradom

Tvrdá rana pre milovníkov piva. Tradičná slovenská značka v tichosti končí

Zvrat v prípade školy v Staškove. Inšpekcia začala trestné stíhanie pre zneužitie právomoci

Takéto niečo Slovensko nezažilo 117 rokov. Dunaj prekonal historický rekord

VIDEO: Zábery, z ktorých tuhne krv v žilách. Mladá turistka sa rútila dole tatranským svahom, pád neprežila

Tragédia vo fabrike známeho výrobcu pečiva na juhu Slovenska. Zomrel mladý zamestnanec

Sladkosť, ktorú si kúpili tisíce zákazníkov, sťahujú z predaja. Môže obsahovať pleseň

Babie leto sa skončí prudkým zlomom. Do Európy mieri arktický vzduch, vieme, kedy dorazí k nám

V reštaurácii si vypýtali účet po anglicky a priplatili si 12,5 %. Keď prehovorili po česky, položka zmizla

Na účte sa Slovákovi objavil viac než milión eur. Finančná správa zisťovala, odkiaľ peniaze prišli

Tvrdá rana pre milovníkov piva. Tradičná slovenská značka v tichosti končí