Spánok

Čo by ste nemali prehliadnuť

Spíte osem hodín a napriek tomu ste unavení? Problém môže ležať vedľa vás

Adam Oleš 4. 10. 2026

Kedy prestať piť kávu pred spaním? Odpoveď závisí od jedného dôležitého detailu

Adam Oleš 3. 10. 2026

Zle ste sa vyspali? Dve veci môžu pomôcť vášmu mozgu zvládnuť nasledujúci deň

Adam Oleš 30. 9. 2026

Jedna fáza spánku môže veľa prezradiť o vašom zdraví. Vedci ju spojili s nižším rizikom desiatok chorôb

Ľubomíra Ivanková 27. 9. 2026

Najnovšie

Prelepujete si v noci ústa? Odborníci hovoria, že to môže uškodiť

Alžbeta Múcsková 1. 10. 2025

Na noc by ste ich nemali užívať. Niektoré obľúbené lieky môžu spôsobiť nespavosť a nebezpečné stavy

Eva Niňajová 30. 9. 2025

Študenti nemôžu za to, že sú stále unavení. Škola sa skutočne začína priskoro, vraví spánková odborníčka

Alex Murajdová 19. 9. 2025

Zdravie

Prečo sa ráno cítite unavení? Vedci našli prekvapivú príčinu

Gabriela Šlebodová 16. 9. 2025

Zdravie

Spíte s otvorenými ústami? Odborník varuje pred rizikami, ktorým sa vystavujete

Teleráno 13. 9. 2025

Exkluzívne

Len štyri hodiny spánku denne: Odborníci varujú, že takýto režim môže mať vážne následky

Lucia Tužáková 11. 9. 2025

Zdravie

Nenápadné príznaky demencie: Odborníci varujú pred zmenami počas spánku aj v očiach

Gabriela Šlebodová 31. 8. 2025

Teleráno

Koniec prázdnin, späť do režimu: Odborníčka radí, ako nastaviť deťom zdravý spánok

Teleráno 30. 8. 2025

Zdravie

Nenápadná potravina môže byť kľúčom k lepšiemu spánku, tvrdí nová štúdia

Lucia Tužáková 23. 8. 2025

Zdravie

Cítite sa po zdriemnutí unavenejší ako pred ním? Lekári vysvetlili, prečo je to tak a ako to napraviť

Eva Niňajová 20. 8. 2025

Zdravie

Zobúdzate sa uprostred sna? Môže ísť o varovanie pred demenciou

Gabriela Šlebodová 4. 8. 2025

Zdravie

Nespíte dobre? Tieto tri nenáročné aktivity vám môžu pomôcť

Alex Murajdová 29. 7. 2025

Zdravie

Koľko spánku je priveľa? Odborníci radia, kedy spozornieť

Gabriela Šlebodová 28. 7. 2025

Zdravie

Ako sa lepšie vyspať počas letných horúčav? Odborníci radia, čomu sa vyhnúť a čo naopak pomáha

Alžbeta Múcsková 9. 7. 2025

Zdravie

Primár kliniky hovorí o najčastejších chybách pri zaspávaní – patria sem aj zlozvyky, ktoré možno robíte vy

Eva Niňajová 30. 6. 2025

Zdravie

Lieky na spanie nie sú riešenie. Odborníčka upozorňuje na riziká ich užívania

Teleráno 15. 6. 2025

Zdravie

Tajomstvá dlhovekosti od lekára, ktorý skúma „superstarcov“. Nič nie je také, ako sa mohlo zdať

Alžbeta Múcsková 15. 6. 2025

Zdravie

Zelenina, ktorá nepomáha len tráveniu. Vedci odhalili nečakané účinky na spánok aj spaľovanie kalórií

Gabriela Šlebodová 15. 6. 2025

Zdravie

Studená sprcha ako elixír pre telo aj myseľ? Výskum ukazuje, čo dokáže už pár minút denne

Gabriela Šlebodová 1. 6. 2025

Spánok

Spíte osem hodín a napriek tomu ste unavení? Problém môže ležať vedľa vás

Kedy prestať piť kávu pred spaním? Odpoveď závisí od jedného dôležitého detailu

Zle ste sa vyspali? Dve veci môžu pomôcť vášmu mozgu zvládnuť nasledujúci deň

Jedna fáza spánku môže veľa prezradiť o vašom zdraví. Vedci ju spojili s nižším rizikom desiatok chorôb

Prelepujete si v noci ústa? Odborníci hovoria, že to môže uškodiť

Na noc by ste ich nemali užívať. Niektoré obľúbené lieky môžu spôsobiť nespavosť a nebezpečné stavy

Študenti nemôžu za to, že sú stále unavení. Škola sa skutočne začína priskoro, vraví spánková odborníčka

Prečo sa ráno cítite unavení? Vedci našli prekvapivú príčinu

Spíte s otvorenými ústami? Odborník varuje pred rizikami, ktorým sa vystavujete

Len štyri hodiny spánku denne: Odborníci varujú, že takýto režim môže mať vážne následky

Nenápadné príznaky demencie: Odborníci varujú pred zmenami počas spánku aj v očiach

Koniec prázdnin, späť do režimu: Odborníčka radí, ako nastaviť deťom zdravý spánok

Nenápadná potravina môže byť kľúčom k lepšiemu spánku, tvrdí nová štúdia

Cítite sa po zdriemnutí unavenejší ako pred ním? Lekári vysvetlili, prečo je to tak a ako to napraviť

Zobúdzate sa uprostred sna? Môže ísť o varovanie pred demenciou

Nespíte dobre? Tieto tri nenáročné aktivity vám môžu pomôcť

Koľko spánku je priveľa? Odborníci radia, kedy spozornieť

Ako sa lepšie vyspať počas letných horúčav? Odborníci radia, čomu sa vyhnúť a čo naopak pomáha

Primár kliniky hovorí o najčastejších chybách pri zaspávaní – patria sem aj zlozvyky, ktoré možno robíte vy

Lieky na spanie nie sú riešenie. Odborníčka upozorňuje na riziká ich užívania

Tajomstvá dlhovekosti od lekára, ktorý skúma „superstarcov“. Nič nie je také, ako sa mohlo zdať

Zelenina, ktorá nepomáha len tráveniu. Vedci odhalili nečakané účinky na spánok aj spaľovanie kalórií

Studená sprcha ako elixír pre telo aj myseľ? Výskum ukazuje, čo dokáže už pár minút denne

Tvrdá rana pre milovníkov piva. Tradičná slovenská značka v tichosti končí

VIDEO: Zábery, z ktorých tuhne krv v žilách. Mladá turistka sa rútila dole tatranským svahom, pád neprežila

Koniec jednej éry. Slávnosti pod ikonickým hradom po desaťročiach definitívne končia

Chcel si odfotiť východ slnka pri Eurovei. Potom za ním prišla SBS a zastavila ho

Lietadlo krátko po štarte prudko kleslo o viac ako osem kilometrov. Posádka vyhlásila núdzový stav

Tvrdá rana pre milovníkov piva. Tradičná slovenská značka v tichosti končí

Na Slovensku potvrdili prvé prípady „modrého jazyka“. Vírus našli v dvoch okresoch

Zvrat v prípade školy v Staškove. Inšpekcia začala trestné stíhanie pre zneužitie právomoci

Takéto niečo Slovensko nezažilo 117 rokov. Dunaj prekonal historický rekord

VIDEO: Zábery, z ktorých tuhne krv v žilách. Mladá turistka sa rútila dole tatranským svahom, pád neprežila

Sladkosť, ktorú si kúpili tisíce zákazníkov, sťahujú z predaja. Môže obsahovať pleseň

Babie leto sa skončí prudkým zlomom. Do Európy mieri arktický vzduch, vieme, kedy dorazí k nám

V reštaurácii si vypýtali účet po anglicky a priplatili si 12,5 %. Keď prehovorili po česky, položka zmizla

Na účte sa Slovákovi objavil viac než milión eur. Finančná správa zisťovala, odkiaľ peniaze prišli

Tvrdá rana pre milovníkov piva. Tradičná slovenská značka v tichosti končí